Ebeveynlerin çoğu, altı aya kadar bebeğin ek içeceklere ihtiyaç duymadığından emindir. Bununla tartışmak zor görünebilir, ancak her çocuğun farklı olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca bebeğin ekstra sıvıya ihtiyaç duyduğu durumlar da vardır. Ek sıvı ve yapay veya karma beslenen bebek de daha az önemli değildir.
Bir çocuğa içmesi için ne verebilirsiniz?
Yaşamın ilk ayında bebeğe arıtılmış kaynamış sudan başka bir şey verilmemelidir. Kırıntı içmeyi reddederse, içeceği %5'lik bir glikoz çözeltisiyle hafifçe tatlandırabilirsiniz.
Bir aylık ve daha büyük bebekler papatya ve rezene çayı içmeye teşvik edilebilir. Çocukların bağışıklığını güçlendirirler, antibakteriyel etkiye sahiptirler, ayrıca kolik ve şişkinlik için mükemmeldirler.
Üç aylıktan itibaren, çocuğun diyetine yavaş yavaş elma ve armut suları eklenmesi önerilir ve beş aydan itibaren kayısı, erik, kiraz, şeftali vb. Sularına izin verilir.
Altı aylık bir çocuk zaten ev yapımı komposto içebilir. Kendi elleriyle hazırlanan bu tür kompostolar, çocuğun diyetini vitaminlerle önemli ölçüde genişletebilir ve zenginleştirebilir.
komposto nasıl yapılır
Bir bebek için komposto, yalnızca boyalar ve tatlar içermeyen yüksek kaliteli doğal içeriklerden yapılmalıdır. İdeal hammadde sizin hazırladığınız organik ürünler olacaktır. Kuru meyve kompostosu şeker eklemeden pişirmek daha iyidir, aşırı durumlarda fruktoz ile tatlandırabilirsiniz.
Bebeğinize kuru elma kompostosu hazırlamak için bir avuç kuru elma, su ve fruktoza ihtiyacınız olacak. Elmaları iyice durulayın ve ardından on dakika ılık suda bekletin. Daha sonra şişmiş meyveyi tekrar iyice durulayın ve kaynar suya daldırın. Kompostoyu uzun süre pişirmek, kaynatmak, ısıyı azaltmak ve on dakika pişirmek gerekli değildir. Ardından içeceği ocaktan alın ve kapağın altında demlenmesine izin verin. Bitmiş kompostosu süzün ve soğutun. İçmeden önce içeceği biraz tatlandırın.
Kurutulmuş meyve kompostosu faydaları fazla tahmin edilemez. Çocuğun vücuduna gerekli vitaminleri sağlar: A, B1, B2, B3, B3, B6; iz elementlerin yanı sıra: demir, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum.
Elmaların yanı sıra başka meyveler de kullanabilirsiniz. Bu nedenle, kuru erik içeceği bebeği kabızlıktan kurtaracak ve her türlü kuru meyveden çeşitli vitamin kompostosu sadece ek bir sıvı kaynağı değil, aynı zamanda bağışıklığı güçlendirmek için mükemmel bir araç olacaktır.
Diğer kuru meyvelerden çeşitli kompostolar hazırlama yöntemi, elma içeceği yapma tarifinden farklı değildir. Kurutulmuş meyvelere ek olarak, bebekler için kompostolar taze meyveler ve meyveler içerebilir, pişirme yöntemi değişmez. Ancak, normal meyve ve meyveleri seçmenin tavsiye edildiğini unutmayın; egzotik ananas, mango, çarkıfelek meyvesi vb. reddetmek daha iyidir.
Ayrıca, içecekler de dahil olmak üzere yeni ürünlerin 7-10 günlük aralıklarla küçük dozlardan başlayarak kademeli olarak çocukların diyetine dahil edilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
