Doğru nefes almak birçok hastalığı önleyebilir. Burundan geçen hava nemlendirilir, ısınır, fazla toz partikülleri ve mikroplar da buraya yerleşir. Bu, vücudun bir tür savunma mekanizmasıdır. Bir çocuk ağzından nefes alırsa, gerekli oksijen hacminin sadece% 15'ini alır - sürekli oksijen açlığı yaşar. Ayrıca, seslerin doğru formülasyonu ve konuşmanın fonasyonu için nazal ve oral ekspirasyonun doğru ayrımı gereklidir.
Bu gerekli
- - bir KBB doktorunun konsültasyonu;
- - adenokomi;
- - bir konuşma terapisti ile istişare;
- - özel nefes egzersizleri;
- - ortodonti öncesi eğitmen.
Talimatlar
Aşama 1
Bir KBB doktoru tarafından muayene olun. Doktor, burun solunum bozukluklarının olası nedenlerini belirleyecektir. Bu, nazal septum, polipler, adenoidlerin eğriliği olabilir. Muayene sonuçlarına göre size konservatif veya cerrahi tedavi (adenokomi veya poliplerin çıkarılması) önerilecektir. İlaç tedavisini fizyoterapi (lazer tedavisi veya ultraviyole ışınlama) ile birleştirmek daha iyidir.
Adım 2
Burundan nefes almak için bir konuşma terapistine görünün. Size özel bir nefes egzersizi teklif edilecek: sağdan ve ardından sol burun deliğinden (yaklaşık 4-6 saniye) 10 nefes / nefes alın, burun deliklerinden birini baş parmağınızla sırayla kapatarak. Başka bir egzersiz: nefes alırken parmaklarınızı burnun kanatlarına bastırarak havaya direnin.
Aşama 3
Dilin ucunu sert damağa kaldırarak ağızdan nefes almayı kapatmaya çalışın. Sakin bir nefes alın, sonra nefes verirken parmaklarınızı burnun kanatlarına vurun ve aynı zamanda ba-bo-bu hecelerini telaffuz edin. Aynı anda doğru karın solunumunu eğitin. Jimnastik size sadece doğru nefes almayı öğretmekle kalmaz, aynı zamanda gergedanlı çocuklarda sesleri ayarlamak için de faydalıdır.
4. Adım
Jimnastik sizin için çalışmıyorsa, ortodonti öncesi bir eğitmen deneyin. Çocuğa gün boyunca bir saat ve bütün gece mavi pre-ortodonti eğitmeni giydirilir ve ondan önce IRS19 burnu gömülür. Sabrınız varsa ve çocuğu destekliyorsanız, üç ay sonra burun solunumu geri yüklenecektir. İlk başta, çocuk eğitmeni geceleri kaybedebilir ve cihaz olmadan uyanabilir. Bu yaygın bir durumdur, çünkü ağzı çevreleyen kas ilk başta çok zayıftır ve geceleri aparatı ağızda tutamaz. Bir süre sonra bu sorun ortadan kalkacaktır. Cihazı her gün takarsanız solunum daha çabuk iyileşir. Trainer'ın bakımı çok basittir, her kullanımdan sonra ılık suyla yıkayın ve özel temiz bir kutuda saklayın.
