Yaşamının ilk birkaç ayında bebek yalnızca bir ürün tüketir: anne sütü veya suni süt formülü. Daha sonra yavaş yavaş çocuğun diyetine yeni içecekler ve yiyecekler eklenir. Yetişkinlerin yediği her şeyin çocuğun vücudu için faydalı olmadığını hatırlamak önemlidir. Örneğin, normal çay ona zarar verebilir. Bu nedenle, şefkatli ebeveynler, çocuklara ne tür çay verilebileceği sorusuyla ilgilenmektedir.
Çocuğuma normal çay verebilir miyim?
Çay sadece çocuk için yararlı maddeler (magnezyum, potasyum, kalsiyum) değil, aynı zamanda zararlı maddeler de içerir. İkincisi, her şeyden önce kafeini içerir. Çaydaki içeriği kahveden daha az değildir. Böyle bir madde çocuğun uyku düzenini bozabilir. Bunun nedeni, kafeinin küçük çocuklar için tamamen istenmeyen sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olmasıdır. Yeşil çayın siyah çaydan daha fazla kafein içerdiğini unutmayın.
Bu nedenle yeşil veya siyah çay kullanımı ile 3 yıla kadar beklemelisiniz. Bu yaşın üzerindeki bir çocuk, zayıf demlenmiş bir içeceği (az miktarda çay yaprağı kullanarak) ve süt ilavesiyle içebilir. Çaya süt yerine limon, melisa veya nane yaprağı eklenmesine izin verilir, ancak şekerden uzak durulması tavsiye edilir. Çocuğun alerjisi yoksa içeceği biraz balla tatlandırmak daha iyidir. Çocuklara yatmadan önce çay ikram etmemeyi de hatırlamakta fayda var.
6 aydan 3 yaşına kadar olan bebeklere bebek çayı verilebilir.
3 yaşından küçük çocuklar için hangi çayı içebilirsiniz?
Nispeten yakın zamanda, iç piyasada çocuklar için özel çaylar ortaya çıktı. 6 aylıktan bir çocuğa, zayıf demlenmiş ve küçük porsiyonlarda verilebilirler.
Bu içeceğin bebeğin sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır, iyi bir rahatlama ve sağlıklı bir uyku sağlar. Bebek çayının bileşimi, doğal ıhlamur, papatya ve limon otu özleri içerir ve aroma maddesi olarak limon balsamı özleri kullanılır. Bu içecek herhangi bir şeker veya koruyucu madde içermez, çünkü kullanımları bebeklerde kontrendikedir.
Çocuğunuz için rezene, nane, melisa veya papatyadan da bitki çayı yapabilirsiniz. Sakinleştirici etkisi vardır, sindirim sorunlarına, bağırsak koliklerine ve soğuk algınlığına yardımcı olur. Çocukta alerjik reaksiyona neden olmamak için çay kendi başınıza hazırlanmamalıdır.
Ayrıca küçük çocuklara ıhlamur çayı verilebilir. Sakinleştirici etkisi ve hafif ateş düşürücü etkisi vardır. Bu içecek harika bir kokusu ve tadı olduğu için genellikle bebekler tarafından sevilir. Unutulmamalıdır ki ıhlamur çiçeği ancak yollardan ve endüstriyel alanlardan uzakta hasat edilebilir.
Gördüğünüz gibi çocuklar için bitki çayları çocuğun vücuduna iyi geliyor. Ancak bunları bebeğinize ancak bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra verebilirsiniz.
