Bekar bir kadın, kabusta bile kendi erkeğini aldattığını görmek istemez. Bununla birlikte, bir erkek, kız arkadaşını çeşitli nedenlerle aldatıyor ve burada kadın ciddi bir sorunla karşı karşıya - stresli bir duruma nasıl cevap verileceği ve daha da önemlisi, bir duygu fırtınasından nefretten nasıl kurtulacağı daha fazla yaşamaya devam etmek için küskünlük ve hayal kırıklığı.
Talimatlar
Aşama 1
Bir erkek sizi aldattıysa, öncelikle kendi duygularınızla başa çıkmayı öğrenin. Size onarılamaz ve korkunç bir şey olduğu ve hayatın orada bitmesi gerektiği gibi görünse bile, bu düşüncelerden soyutlayın - duruma ayık bir şekilde bakmaya çalışın ve duygular üzerinde döküntü eylemleri ve hatalar yapmayın. Aklını başına al.
Adım 2
Aynı zamanda, iç gerginlik ve stresten kurtulmanın bir yolunu bulun - ağladığınızda sizin için daha kolay hale geliyorsa, kendinizi özgür bırakın ve yalnız ağlayın. Egzersiz yaparken stresten kurtulursanız spor salonuna gidin.
Aşama 3
Şiir veya şarkı yazmaya başlayın, sanatsal yeteneğiniz varsa bir resim yapın. Tüm bunlar, negatif enerjiyi yüceltmeye ve ruh halinizi kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
4. Adım
Duyguların ana fırtınası dindiğinde, ne olduğunu anlamaya çalışın ve neden aldatıldığınızı anlayın. Kendinizi bir suçluluk kompleksi ile yüklemeyin - eğer bir adam sizi aldattıysa, bu sizin suçlayacağınız anlamına gelmez.
Adım 5
Adamın neden aldattığını belirleyin - genel aldatma eğiliminin nedeni mi, yoksa kazayla mı oldu. Bir adam sizi yanlışlıkla aldattı ve tövbe ettiyse, ona inanıp affetmeyi ya da sözlerinin doğru olup olmadığını kontrol etmeyi kendiniz seçebilirsiniz. Ayrıca çoğu zaman aldatmanın nedeni ilişkinin zayıflamasıdır. Bir erkek başka bir kadına âşık olmuş olabilir veya sizinle birlikteyken sahip olmadığı cinsel alanda çeşitliliği istiyor olabilir.
6. Adım
Partnerinizin güvenilmez ve güvenilmeyecek, rüzgarlı biri olduğundan eminseniz, onu yeniden eğiteceğinize inanarak, kendinizi aldatmaya çalışmadan, ondan ayrılıp yeni bir hayata başlamaktan çekinmeyin. Bir yetişkini yeniden eğitmek imkansızdır - bu nankör görevi üstlenmeyin.
7. Adım
Erkeğinizin yanlışlıkla hata yapan güvenilir bir kişi olduğunu düşünüyorsanız, onu affedebilirsiniz ve bu karar dikkate alınmalı ve ciddi olmalıdır. Bir erkeği aldattıktan sonra tekrar kabul etmeye karar verirseniz, ona tövbe etme ve aldatmasının sonuçlarını sizinle birlikte yaşama fırsatı verin. Ancak sorunu birlikte yaşadıktan sonra onu tüketebilir ve yeni bir ilişki düzeyine geçebilirsiniz.
8. Adım
Kendinizde bir şeyi değiştirmeye çalışın - bir erkek, mutlu olduğu güzel, bakımlı ve zeki bir kadını aldatmak istemeyecektir. İlişkinize daha fazla pozitiflik katın, onu uyumlu ve sıradışı hale getirin.
9. Adım
Bir adam bir başkasına aşık olursa ve onunla birlikte olmak isterse, sizin için ne kadar tatsız olursa olsun, onu engellemeyin. Bir erkeğe şantaj yapmayın - ona mutlu olma fırsatı verin. Siz de kendinize yeni bir hayat arkadaşı bulabilirsiniz.
