Bazen insan duyguları karşılıklı değildir. Yavaş yavaş, sempatinin hiçbir umudu ve geleceği olmadığı anlayışı geliyor. Unutmak, bir kişinin cazibesinden kurtulmak istiyorum.
Talimatlar
Aşama 1
Kişiye ayık bir şekilde bakın. Bir kalem, bir kağıt alın, ikiye bölün. Bir sütuna, sevdiklerinizin olumlu niteliklerini, diğerine olumsuz olanları yazın. Dikkatlice düşünür ve kazarsanız, herhangi birinde çok fazla olumsuzluk bulabilirsiniz.
Adım 2
Sıradan karşılaşmalardan kaçınmaya çalışın. Olumlu bir etki ve istenen sonucu getiremeyecekler. Kendinizi bu kişiyle iletişim kurmaktan koruyun. Ondan uzaklaşarak, kendinize çekilmeyin. Arkadaşlarınızla sohbet edin, eğlenin, kulüplere ve partilere gidin.
Aşama 3
Bir hobi bulun. Herhangi bir şey olabilir: dans dersi, şarkı söyleme dersi veya görsel sanatlar dersi. Boş zamanınızın her dakikasını ayırın. Blues ve depresyonunuza kesin ve net bir "hayır" deyin. Gereksiz düşüncelerin bile kafanızda olmaması için kendinizi iş veya çalışma ile yükleyin.
4. Adım
Etrafınıza bir bakın - dünya durmuyor. Elbette birçok ilginç insanla çevrilisiniz. Öyleyse neden başka birine geçmeyi denemiyorsunuz? Hayır, hiç kimse kalp yaralarının uzun süre iyileştiğine ve yaşam için büyük yara izleri bıraktığına itiraz etmez. Ancak, sempati duymuyorsanız, neden kapalı kapılara geçiyorsunuz? Sinirlerini koru, enerjiyi doğru yöne kanalize et.
Adım 5
Bir manzara değişikliği deneyin. Bir tatil yapın ve tatile gidin. Orada güneşte evlenebilir, ılık denizde yüzebilir veya dağ zirvelerini fethedebilir ve elbette gelecekteki davranışlarınızı düşünebilir, kendinizi olumlu bir şekilde ayarlayabilirsiniz.
6. Adım
Önemsiz şeyler üzerinde bisiklet sürmeyin. Tüm SMS mesajlarını silin. Onları her okuyuşunda kendine sadece acı veriyor ve onu hatırlatıyorsun. Sizi bu kişiye bağlayan tüm fotoğraflar, komik biblolar ve diğer şeylerle birlikte. Hayata yeni bir sayfadan başlayın ve bir sabit diskteki dosyalar gibi tüm anılarınızı hafızanızdan silin.
