6, 5-7 ay sonra çocukların diyetine yulaf lapası verilir, ilk başta süt içermez ve glütensizdir. Bebeğiniz 8 aylıktan büyükse ve zaten glütensiz yulaf lapası yiyorsa - yulaf ezmesini denemenin zamanı geldi.
Yulaf ezmesi, diğer tahıllara kıyasla en fazla bitkisel yağ içerir ve yulaf ezmesi demir, potasyum, magnezyum ve fosfor içeriği bakımından karabuğdaydan sonra ikinci sıradadır. Sindirim sistemini iyileştirdiği ve metabolizmayı normalleştirdiği için sindirim sorunları olan çocuklar için faydalıdır. Yulaf ezmesi, kelimenin tam anlamıyla bebeğin midesini sarar, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Yulaf ezmesi ayrıca çok miktarda protein, B vitaminleri, PP ve C vitaminleri içerir.
Her yeni ürün gibi, yulaf ezmesini de sabah ilk kez, ikinci beslenmede vermelisiniz, böylece bebeğin gün içindeki tepkisini gözlemleyebilirsiniz. İlk gün, bebeğe bir çay kaşığı yulaf ezmesini diğerinden önce, zaten tanıdık olan yulaf lapasını, ikinci günde iki, sonra üçünü verin. Dördüncü günden itibaren, çocuğa aşina olan tahılları karıştırarak zaten tam bir porsiyon verebilir veya çok tahıllı yulaf lapası pişirebilirsiniz.
Yulaf ezmesi ile tanışmanızın ilk haftasında suda pişirmeniz gerekir, tadı uyarlamak için biraz süt ekleyebilirsiniz. Yulaf ezmesi bir kahve değirmeni içinde durulanmalı, kurutulmalı ve öğütülmelidir. Süt içermeyen yulaf lapası hazırlamak için yarım bardak suya iki yemek kaşığı öğütülmüş tahıl almanız gerekir. Suyu kaynatın, üzerine yulaf ezmesini ekleyin ve karıştırmayı unutmadan kısık ateşte pişirin. Bebek püresine tuz veya şeker eklenmesi önerilmez.
Çocuğun alerjik reaksiyonu yoksa, bir hafta sonra uyarlanmış bebek maması ile yulaf lapası pişirmeyi deneyebilirsiniz. Hiçbir durumda uyarlanmış karışım ısıtılmamalı, çok daha az kaynatılmamalıdır, bu nedenle önceden pişirilmiş ve hafifçe soğutulmuş yulaf lapasına eklemek daha iyidir. 100 ml su ve 2 yemek kaşığı mısır gevreği için karışımdan 1-1,5 ölçü kaşığı koyun.
Bebeğiniz 11-12 aylıkken emme refleksi yerini çiğnemeye bırakmaya başlayacak, şimdi yulaf ezmesini pişirmeden önce pulları öğütmeden vermeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca, bir yıl sonra yulaf lapası tam yağlı sütte kaynatılabilir ve bir parça tereyağı eklenebilir.
Ebeveynler genellikle ambalajın üzerindeki "Gluten içerir" etiketi ile karıştırılmaktadır. Gluten, tahıllarda bulunan glutendir. Son zamanlarda, giderek daha fazla ebeveyn çocuklukta glüten intoleransı ile karşı karşıya kalmaktadır, bu nedenle ebeveynlerin bu sorunu önlemek için bir çay kaşığı ile başlayarak glüteni bebeğin diyetine doğru bir şekilde sokması ve vücudun tepkisini dikkatlice izlemesi gerekir.
