Hemen hemen her evli çift çocuk sahibi olmak ister. Ve bir varis planlarken, yeni evliler genellikle internetten gelen tavsiyeleri özenle takip ederler. En karmaşık pozları uygulamak, yumurtlama günlerini hesaplamak. Peki, iki ay içinde gebe kalınmazsa, çift paniklemeye başlar. Üstelik kadınlar, tüm sorumluluğun kendilerinde olduğuna inanarak özellikle endişeleniyorlar. Ancak uzun zamandır beklenen gebe kalma gelmezse, bu mutlaka kadının suçu değildir.
Başlamak için sakinleşmeli ve önceden panik yapmamalısınız. Korumayı kullanmayı bırakır bırakmaz hamileliğin ilk ortaya çıktığı durumlar oldukça nadirdir. Ancak çiftlerin yaklaşık %35'i en az bir yıldır testte imrenilen şeritleri bekliyor. Bir evlilik, ancak, doğum kontrol yöntemi kullanılmadan aktif evlilik görevinin iki yılı aşkın bir süre içinde arzu edilen hamilelik gerçekleşmezse kısır kabul edilir.
Bir gerçek daha. Nedense böyle bir durumda hemen kadını suçlamak adettendir. Her durumda, adil seks her şeyden önce endişelenmeye ve uzmanların etrafında koşmaya başlar. Ancak doktorlar her zaman her iki ortağın da aynı anda muayene edilmesini önerir. Gerçekten de, istatistiklere göre, erkek kısırlığı vakaların en az %45'inde meydana gelmektedir.
Erkek kısırlığının ana nedeni, düşük sperm kalitesi ile ilişkilidir. Sperm kalitesine en büyük zarar sigara ve alkol kötüye kullanımından kaynaklanır. Ayrıca kronik stres ve kötü beslenme ile ilişkilendirilebilir. Dar iç çamaşırı ve dar kot pantolon giyen erkekler de risk altındadır. Cinsel organların aşırı ısınması, gebe kalma arifesinde saunanın kötüye kullanılması ve hatta ısıtmalı koltukla uzun araba yolculukları önerilmez. Her şeyden önce, bir erkeğin sperm analizi yapması ve yetersiz kalitesinin kök nedenini ortadan kaldırmaya çalışması gerekir. Bazen yaşam tarzını normalleştirmek, tamamen dinlenmek, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve diyeti çeşitlendirmek yeterlidir. Sık stres durumunda masaj, meditasyon, yoga gibi gevşeme tekniklerini kullanın.
