Birçok anne adayı, özellikle ilk çocuğunun ortaya çıkmasına hazırlananlar, vücutlarındaki değişiklikleri artan endişe ve kaygı ile dinleyerek aşırı şüpheden muzdariptir.
Talimatlar
Aşama 1
Hamileliğe sıklıkla eşlik eden dengesiz psiko-duygusal arka plana rağmen, hamile anneler bebeği beklerken sakin kalmaya çalışmalıdır - sonuçta, vücutlarında bir tepkiye neden olan tüm deneyimler çocuğu etkileyebilir. Düzenli olarak doktorları ziyaret etmek ve ciddi kronik hastalık veya yaralanmaların varlığında, sağlığınız hakkında fikir sahibi olmak için zamanında doğru uzmanlarla iletişime geçmek önemlidir. Hamileliğin nasıl ilerlediğini yalnızca doktorlar belirleyebilir, bu nedenle tüm reçeteleri takip etmeye ve uygun muayene ve testleri zamanında geçmeye değer.
Adım 2
Artan kaygıyla mücadele etmek için önce onu ete kemiğe büründürmeniz gerekir. Anne adayı nelerden korkabilir? Örneğin, bebeğin gelişiminde herhangi bir sorun. Bir çocuğun anne karnındaki gelişiminin ve büyümesinin nasıl olduğunu belirlemek için doktorlar birçok araştırma türünü kullanır: laboratuvar testleri, jinekolojik öykü, ultrason ve diğerleri. Aynı zamanda, bazı hastaların sağlığı ideal olmaktan uzaktır ve hamilelik sırasında kronik hastalıklar şiddetlenebilir. Önceden endişelenmek ve boş yere kendinize eziyet etmek yerine, tüm bu nüansları hamilelikten sorumlu doktora önceden söylemelisiniz. Böylece, kendinizi ve çocuğu tamamen koruyabilirsiniz ve doktor, anne adayının vücudundaki sorunları gösteren bir veya daha fazla semptomu zamanında izleyebilecek ve ayrıca ek testler yazabilecektir.
Aşama 3
Bazı doktorlar hastalarını test sonuçlarıyla tanıştırmayı gerekli görmezler. Çok şüpheci olabilecek anne adayları bundan utanabilir veya üzülebilir. Jinekolog, isteklere rağmen hamile kadını iyi olduğuna ikna etmek için yeterli zaman ayırmazsa, doktoru değiştirebilirsiniz. Bu prosedür çok basittir - sadece bölüm başkanına başvurmanız, taleplerinizi açıklamanız ve başka bir uzman seçmeniz yeterlidir. Anne adayına vücudunda olup bitenlerin özünü açıklayarak sakinleştirebilecek bir doktor bulmak için farklı yöntemler kullanabilirsiniz - İnternette belirli bir klinikle ilgili incelemeleri inceleyin veya örneğin doğrudan sizinle iletişime geçin. uygun bir adayı tavsiye edebilmeleri için daha önce doğum yapmış tanıdıklar.
4. Adım
Zaten çocuğu olan yakın arkadaşlar ve akrabalarla iletişim çok önemli olabilir. Bir kadın deneyimlerini paylaşarak durumunu karşılaştırabilir ve her şeyin olması gerektiği gibi gittiğinden emin olabilir. Çoğu zaman, ilk çocuğunun doğumunu bekleyenler psikolojik desteğe ihtiyaç duyarlar. Arkadaşlar veya aile üyeleri de tavsiye verebilir, endişeleri paylaşabilir ve sakinleşebilir. Hamileliğin bazı özellikleri kalıtsal olabilir - gelecekteki büyükanneye sorarak, bir kadın sadece çok şey öğrenemez ve bir dizi soruya cevap alamaz, aynı zamanda her şeyin yolunda gittiğinden emin olabilir.
Adım 5
Son zamanlarda, hamile kadınların ailede erken ikmal ile ilgili olarak ilgilendikleri konularda danışabilecekleri, soru sorabilecekleri veya sadece sohbet edebilecekleri tematik toplulukların sayısı artmaktadır. İnternet kullanıcılarına göre, bu tür bir iletişim en zor anlarda soğukkanlılığı korumaya ve doğuma hazırlanmaya yardımcı olabilir. Ve bazı kadınlar, aynı yaştaki çocuklarla gerçek arkadaşlar bile bulurlar, daha sonra genç nesille ilgili çeşitli konularda iletişim kurmanın daha az ilginç olmadığı.
