Suda sertleştirme, bebeğin vücudunu iyileştirmeye yardımcı olan basit ve uygun fiyatlı bir işlemdir. Çoğu ebeveyn, çocuklarını sertleştirmeye nereden başlayacağını bilmiyor. Her şeyin basit olduğu ortaya çıkıyor.
Suda sertleşme, yalnızca yukarıdan aşağıya sıkı bir şekilde ovalamalarla başlar: boyun, kollar, göğüs ve sırt ve tüm bacakların sonuncusu. Cildi ovalayın, hafifçe masaj yapın ve merkeze doğru, örneğin avuç içinden omuz eklemine doğru hareket edin. Çocuğu suyla sertleştirmek için ilk sıcaklık 35 derece olmalıdır, beş gün sonra gösterge bir derece azaltılabilir.
Çocuğun ovmaya karşı herhangi bir olumsuz tepkisi olmaması şartıyla duş kullanılabilir. Onların düzeni benzer. Bebekler için duş banyodan hemen sonra yapılır ve daha büyük çocuklar için duş ayrı bir prosedür olarak kullanılabilir. Çocuk doktorları, ılık mevsimde temiz havada duş almayı tavsiye eder. Duş almak iştahsızlık ve çocukluk çağı obezitesi için çok etkilidir.
Tam bir duşun çocuk üzerinde agresif bir etkisi varsa, bacakları ıslatmayı deneyebilirsiniz. Bu prosedürler için sıcaklık rejimi 30 derece olmalıdır, ancak zamanla 16'ya düşürülebilir. Bacakların üzerine su dökmek için özel bir stand kullanmak çok önemlidir. Döktükten sonra bacaklar ovulur, böylece üzerlerinde hafif bir kızarıklık oluşur. Dökerken, çocuğun aşırı soğumamasını sağlamak gerekir.
