Birçok anne emzirmeyi mümkün olduğu kadar uzun süre sürdürmeye çalışır. Bebeğin anne sütünü ne kadar süre içtiğinin gelecekte bağışıklığını doğrudan etkilediğini biliyorlar. Bu nedenle, bebeğin yeterli anne sütü olmadığı görülse bile, tamamen yapay formüle geçmektense karma beslenmeyi bırakmak daha iyidir.
Talimatlar
Aşama 1
Süt üretimini sağlamak için bebek doğduktan sonraki ilk 30 saat emzirmeye mümkün olduğunca özen gösterin. Bebeğin memenin tüm ensesini kavrayabilmesi için doğru eki kontrol edin. Gerekirse meme ucunu tutarak bebeğe yardım edin. Bu dönemde bebeğinizle mümkün olduğunca çok zaman geçirin. Bebeği her memede 2 dakika tutun, bu nedenle besleme başına 12 defaya kadar aktarın. Bu, bebeğin diğer memeyi emerken 2 dakika içinde toplanabilen memeden en yağlı ve en sağlıklı sütü almasını sağlayacaktır.
Adım 2
Mümkün olduğunca çok sıvı için. Süt ve kefir, çay ve bitki çayları, doğal meyve suları ve kompostolar laktasyonun artmasında iyi bir etkiye sahiptir. İçeceğinizin şeker içeriğini kontrol edin. Aşırı miktarda şeker, kilo alımına neden olur. Sütlü çay (tercihen yeşil) için.
Aşama 3
Bebeğinizi gece en az 3 kez besleyin. Bu, gelen süt miktarını artırmaya yardımcı olacaktır.
4. Adım
Emzirmeyi sürdürmek için mümkün olduğunca uzun süre dinlenin. Ev işlerinin çoğunu yakın akrabalara bırakın. Babanın bebek arabasında uyuyan bebekle yürümesine izin verin. Sokakta yürürken bir buçuk saat uyu. Sütün kalması için uyku şarttır. Geceleri bebeğe kalkmak için bebeğin babasıyla bir kuyruk oluşturun.
Adım 5
Yatmadan önce bir saat temiz havada yürüyüş yapın.
6. Adım
Göğüslerinize masaj yapın. Meme ucunun ortasına doğru okşamak için parmaklarınızı kullanın. Bu meme reseptörlerini tahriş eder, süt üretmeye başlarlar. Süt damlaları gelir gelmez bebeği beslemeye başlayın.
7. Adım
Bebeğinize kaynamış su vermek için bile biberon vermeyin. Bebeğin meme ucundan sıvı çekmesi daha kolaydır, bu nedenle memeyi bırakma tehlikesi vardır. Yeni doğan bebeğinize küçük bir kaşıktan biraz su ve meyve suyu verin.
8. Adım
Elinizden gelenin en iyisini yaptıktan ve hiçbir zaman iyileşme görmedikten sonra, durumunuzda özel olarak ne yapılması gerektiği konusunda tavsiye almak için doktorunuza danışın.
