Sevilen birinin ölümü en zor sınavdır. Yas tutan kişinin yaşadığı yoğun duygusal acıyı tarif etmek zordur. Kişi yaşananlara karşı umutsuzluk ve içsel bir protesto hisseder.
Talimatlar
Aşama 1
Sevgili ve sevilen insanların kaybı, güçlü bir psikolojik darbedir, bundan sonra bir kişi uzun süre aklı başına gelir. Ölen kişinin anılarını bir günde silebilecek, sevdiklerinin duygusal deneyimlerini iyileştirebilecek hiçbir tarif yoktur. Sevdiğini gömen kişi psikolojik olarak ne kadar sağlam ve ahlaki olarak ne kadar güçlü olursa olsun, etrafındakiler ondan imkansızı beklememelidir. Üzüntü, ertesi gün mutluluğa ve neşeye dönüşmeyecek. Kişinin travmayı atlatması uzun zaman alır.
Adım 2
Bu zor dönem, olan her şeye tam bir ilgisizlik ve ayrılma ile karakterize edilecek, bir kişi deneyimlerine ve anılarına dalmış durumda. Çevrede olup bitenlerin gerçek dışı olduğu duygusu oluşur, iştah kaybolur, tepkiler ketlenir, yakınını kaybeden kişinin fiziksel sağlığı bozulur.
Aşama 3
Bu tür psikolojik şokların tehlikesi, bir kişinin uzun süreli deneyimlerinin zihinsel bozukluklara yol açmasıdır. Kendi başına, geri dönüşü olmayan bir kayıpla bağlantılı olarak deneyimler ve duygularla her zaman başa çıkamaz. Bu nedenle kayıp yası yaşayan kişilerin psikolojik yardıma ve özel yatıştırıcıların atanmasına ihtiyacı vardır. Bu durumda, bir uzmana başvurmak, depresif bir durumdan çıkmanıza yardımcı olacaktır.
4. Adım
Bazı durumlarda, bir kişi, sevilen birinin ölümüyle ilişkili depresif bir durumdan en uygun yolu bağımsız olarak belirler. Bazılarına manzara ve tatil değişikliği yardımcı olurken, diğerleri tam tersine iş ve iş dünyasına dalarak kurtulur. Sevdiklerinizin desteği ve anlayışı çok önemlidir.
Adım 5
Sevilen birinin ölümünü yaşayan insanlar, ölenler için dualarda ve Tanrı'ya imanda da teselli bulurlar. Bu durumda, Ortodoks Hristiyanlık, Sorokoust Kilisesi'nde ölen kişinin ruhunun dinlenmesi için sipariş verilmesini, bir panikhida ve kilise notlarının teslim edilmesini önerir. Ayrıca ölen bir kişinin sevdikleri tarafından, özellikle 17. katisma tarafından ayrılanlar için Zebur'un okunmasının, ölen kişinin ruhuna fayda sağladığına inanılmaktadır. Ölümün, bir kişinin ebedi ruhunun fiziksel bedenden serbest bırakılması ve Cennetin Krallığına geçişi olduğuna inanılmaktadır. Böylece, bir kişinin dünyevi hayattan ayrılması, ölümsüz ruhunun Tanrı'ya giden yolunun başlangıcıdır.
6. Adım
Bir kişinin hayatının gizli bir ilahi anlamı olduğunun farkına varılması, kayıp gerçeğini kabul etmeye yardımcı olur. Her insanın yeryüzünde kendi yolu, kendi görevleri ve hedefleri vardır. Olanlarla uzlaşmak için kendi içinizdeki zihinsel gücü bulmanız gerekir. Belki de bu dönem, değerlerin yeniden değerlendirilmesi, manevi niteliklerin geliştirilmesi, bir kişinin amaç ve hedeflerinin yeniden düşünülmesi için bir zamandır.
7. Adım
Sevilen birinin ölümü size sevdiklerinizi sevmeyi ve onlara bakmayı, öngörülemeyen bir hayatı takdir etmeyi, daha cesur ve daha mutlu olmayı ve her anın tadını çıkarmayı öğretir. Dünyevi yolun sonu olarak ölüm, her insan için kaçınılmazdır. Olanları kabul etmek, normal hayata dönmek ve ölen kişinin parlak hatırasını korumak önemlidir.
