Çikolata hemen hemen tüm çocukların en sevdiği inceliktir, ancak onu ölçülü kullanmanız gerekir, aksi takdirde bebeğin sağlığına onarılamaz zarar verebilir. Bir çocuk için önerilen günlük çikolata miktarı 50 gramdır, fazlası fayda sağlamayacaktır. Aşırı çikolata tüketimi sonucunda bazı hastalıkların ortaya çıkma olasılığını unutmayınız.
Çok aktif çocukların yanı sıra aşırı kilolu olanların çikolatayı fazla yemeleri önerilmez. Bu tür çocuklar için çikolata normu azaltılmalıdır, çünkü çok fazla kalori ve çok miktarda teobromin içerir. Bu madde kafein ile aynı gruba aittir ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır. Bu nedenle bazı çocuklar çikolatadan sonra uykusuzluk yaşayabilirler. Çikolatanın aşırı kullanımı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda diş çürümesine neden olur. Ancak çikolatanın diğer tatlılar arasında dişlere en az zararlı olduğunu belirtmekte fayda var. Çikolata, tartar oluşturan bakterileri engelleyen antiseptik bir madde içerir. Tabii ki, çocuk için çikolata miktarı sınırlı olmalıdır, aksi takdirde sonuçlar da ortaya çıkabilir. Bebeğinize çikolata veya diğer tatlıları yedikten sonra ağzını çalkalamayı öğretmek önemlidir Çikolata, çocuklar için çeşitli alerjik reaksiyonlara neden olabilen oldukça ciddi bir alerjendir. Bu nedenle 6 yaşından küçük çocuklara çikolata verilmesi önerilmez. Küçük çocuklar, vücudu oluşturan ve güçlendiren dengeli bir diyet yemelidir. Bu, daha fazla gelişmede daha az sağlık sorununun ortaya çıkması için gereklidir. Çikolatada yeri doldurulamayacak tek bir bileşen yoktur. Çikolata ve çikolata ürünlerinin üretiminde kullanılan katkı maddeleri tüm değerli maddeleri tıkar. Çikolata, çocuğun mide ve pankreasının enzimatik sistemini zorlayan çok fazla yağ içerir. Alerjisi olan çocukların ve pankreas fonksiyonları bozulmuş bebeklerin çikolata yemesi kesinlikle yasaktır. Çikolata palm yağı içeriyorsa çocuklara verilmemelidir. Bu çikolata türü özellikle sindirim için zordur. Bu nedenle çocuğunuza çikolata verirseniz kaliteli olması arzu edilir. Çikolata küçük miktarlarda çocuk için faydalı olacaktır ancak çocuğunuz fazladan bir parça çikolata yemişse onu azarlamamalısınız. onun için. Tiroidini ve dişlerini korumak için diyetine fazladan süzme peynir veya iyot içeren herhangi bir şey ekleyin.
