Birçok aile, aile üyelerinden birinin saldırganlığından muzdariptir. Kocanın saldırganlığı ile nasıl başa çıkılır? Bu konuyla ilgili ipuçları.
Talimatlar
Aşama 1
Durumu olduğu gibi kabul edemez, aydınlanmayı bekleyemezsiniz ve her şeyin kendi kendine durmasını umamazsınız. Adamın seni kırmasına izin verme, onun için bahane arama, yoksa alışkanlık haline gelir, kocan giderek tüm olumsuz duygularını sana döker.
Adım 2
Karakterine saldırganlık ve öfke patlamaları atfetmeyin. Benzer duyguları dökebileceğiniz başka kaynaklar da bulabilirsiniz. Fiziksel çalışma, spor, stresi iyi giderir. Koca, karısını sistematik olarak dırdır ediyor, azarlıyor ve küçük düşürüyorsa, bu, ele alınması gereken farklı bir sorundur.
Aşama 3
Kocanızın moralinin yerinde olduğu doğru anı bulun. Onunla sakince konuşun, deneyimlerinizi, eşinizin sürekli kötü bir ruh haline girme korkusunu anlatın, bu durumun sizi mutsuz ettiğini kocanızla paylaşın. Ona sorunları çözmek için seçeneklerinizi sunun. Bu davranışın nedenlerini hızlı bir şekilde belirleyecek ve tüm aile üyelerine bu sorunla nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiyelerde bulunacak bir uzmanla iletişime geçebilirsiniz.
4. Adım
Çoğu zaman, öfke ve saldırganlık patlamalarından sonra, sakinleşen erkekler davranışlarından tövbe etmeye başlar. Eşinden af dilerler, telafi etmeye çalışırlar ama zamanla durum kendini tekrar eder. Öfke patlamalarının kocayla ilişkili olduğu, onu tam olarak sinirlendiren, onu kendinden uzaklaştıran saldırganlığın döngüsel tezahürünü gözlemleyin.
Adım 5
Kocanızın negatif enerjisini farklı bir yöne yönlendirebilirsiniz. Bir fırtınanın yaklaştığını düşünüyorsanız, acil önlem alın. Eşinizle seks yapın. Bu gerginliği giderecek, rahatlayacak, adam kendini daha iyi hissedecek ve çığlık ve skandal ihtiyacı kendiliğinden ortadan kalkacaktır. En önemlisi kendinizi zorlamayın, sadece eşinize değil, size de zevk vermeli. Erkekler, kadının gerginliğini, memnuniyetsizliğini hissederler.
6. Adım
Her gün eşinizle en azından biraz zaman geçirin. Size sorunlarını, deneyimlerini anlatma alışkanlığı edinmesine izin verin. Düzenli gizli konuşmalardan sonra, kaba bir şekilde duyguları dökmeye gerek kalmayacak.
7. Adım
Eşinize sıcaklık ve özen gösterin. Eve geldiğinde, onu şefkatle ve gülümseyerek karşılayın. Bir erkek onu evde gerçek destek ve bakımın beklediğini bilir, huzur içinde yatabilir ve yumruklarını sebepsiz yere sallamanın sakinleşmenin en iyi yolu olmadığını bilir.
