Çoğu çocuk sadece okulda bilgi edinmekle kalmaz, aynı zamanda görme bozukluklarını da edinir. Bu durumdan elbette bilgisayarlar ve mobil cihazlar sorumlu tutulabilir ancak bu sorunu çözmez. Birçoğu gözlük kullanmak istemez, özellikle ergenler, lensler rahatsızlığa neden olur ve oftalmik lazer cerrahisi için kontrendikasyonlar olabilir ve ucuz değildir. Bu nedenle, birçok ebeveyn, çocuklarının vizyonunu geri kazanma sorunuyla şaşkına döner.
Talimatlar
Aşama 1
En ufak bir bozulmayı fark etmek için görme keskinliğinizi sürekli kontrol edin. Bu, bazı sitelerde ve doktor öncesi ofisinde yapılabilir. Çocuğunuzda görme sorunları varsa, her 6 ayda bir göz doktoruna görünün. Bozulmanın ilk belirtisinde, saatlerce bilgisayar başında oturmak ve ders çalışmak yerine çocuğun görsel çalışmalarını sınırlamaya, yani yürüyüşlere, oyunlara, arkadaşlarla buluşmaya teşvik etmeye çalışın. Çoğu zaman, zamanında alınan bu kadar basit önlemler bile görüşü geri getirebilir. Çocuğu masa tenisi bölümüne göndermek de iyidir, bu göz kaslarının çalışmasına yardımcı olur.
Adım 2
Bebeğin beslenmesine dikkat edin. Vitaminlerin vücuda ilaç şeklinde değil, yiyeceklerle gelmesi daha iyidir. Her ne kadar bazen eksik olmaktansa vitamin tabletleri içmek daha iyidir. A vitamini havuçta bulunur, ancak yağsız emilmez, bu nedenle bu sebze sadece yağ ile yenmelidir. C vitamini kuş üzümü, kuşburnu, turunçgillerde büyük miktarlarda bulunur. Bir bebeğin tatlı bir dişi varsa, askorbik asit ihtiyacı tatlılara kayıtsız olan birinden daha yüksektir.
Aşama 3
Ayrıca yeterli miktarda potasyuma ihtiyacınız var, bal, elma sirkesi ve kuru meyvelerden elde edilebilir. Çocuğunuza sabahları bir çay kaşığı sirke ve bal ile sıcak su içmeyi öğretin ve akşam okuldan sonra ona bir bardak kuru kayısı kompostosu verin. Diyete elma sirkesi ilavesiyle salata eklemek de iyidir. Doğru beslenme alışkanlıkları sadece çocuğun değil tüm ailenin vizyonunu geliştirecektir.
4. Adım
Akademisyen Utekhin'e göre vizyonu geliştirme yöntemini kullanın. Bu, miyopi derecesini azaltmak için özel bir jimnastiktir. Örneğin, alıştırmalardan birinde, 15 dakika boyunca mümkün olan en yüksek mesafeden bir gözle bir kitap okumaya çalışıyorsunuz ve daha sonra her 2-3 dakikada bir kitabı yarı mesafeye çalışan göze yaklaştırmanız gerekiyor. Çocuğun küçük bir miyopisi varsa, bu egzersiz gözlüksüz yapılmalı ve büyükse, gözlük çocuk için normalden 2-3 diyoptri daha zayıf olmalıdır. Görme yeteneği daha iyiyken kullandığı eski gözlüklerini alabilirsiniz. Bu sistem iyi çalıştı ve birçok insanın vizyonunu geliştirmeye yardımcı oldu.
