Bebeğiniz her dakika büyüyor ve şimdi ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtma zamanı geliyor. Önemli olan: Endişelenmeyin, en iyi anne olduğunuzu ve başaracağınızı unutmayın!
Talimatlar
Aşama 1
Tamamlayıcı gıdalara nereden başlayacağınız size kalmış. Kanıtlanmış birçok teknik var, ancak hala bir fikir birliği yok. Tamamlayıcı gıdalara başlamak için farklı seçenekleri düşünmeye çalışalım: bebek elma suyuyla başlayın. İlk gün, bir pipetten bir damla meyve suyu verin, bebeğin tepkisini (deri döküntüleri, dışkı vb.) görün, ardından içecek miktarını sürekli olarak artırın. Bu yöntemin dezavantajları vardır: bebek tatlı tada çabucak alışır, bundan sonra sebze veya etin tadını algılamak çok zor olabilir. Aynısı meyve püresi başlatma yöntemi için de geçerlidir.
Adım 2
Sebze püreleri ile başlamak iyi bir seçenektir. Önce karnabahar gibi sebzeleri seçin. brokoli veya kabak, genellikle küçük çocuğunuz tarafından çok iyi tolere edilen hipoalerjenik yiyeceklerdir. Kavanozlarda hazır patates püresi satın alabilir veya kendiniz pişirebilirsiniz - çok basit: sebzeleri birkaç dakika haşlayın, ardından bir blender ile öğütün. Bir yaşın altındaki bir çocuğa tuz vermemek daha iyidir.
Aşama 3
Tamamlayıcı yiyeceklere yulaf lapası ile başlayabilirsiniz. Şahsen, bu tür tamamlayıcı yiyecekleri bizim için seçtim ve pişman olmadım: çocuk hızla tahıllara alıştı, kilo aldı (kıtlık vardı). Yulaf lapası pişirmek hızlı ve kolaydır. Biberondan verdiğim sıvı yulaf lapası ile başladım, bebeğin tepkisine baktım, daha sonra kalınlaştırıp kaşıktan çocuğa vererek porsiyonu yavaş yavaş artırdım. Yulaf ezmesi veya pirinç lapası ile başlayın. Bu arada, bir buçuk yaşın altındaki çocuklar için irmik tavsiye edilmez.
