Okul yılının sonunda birçok okul çocuğu, son çeyrek sendromu adı verilen bir fenomenle karşı karşıya kalır. Güç tükeniyor, çalışma zor, sinirlilik ortaya çıkıyor. Çocuk uyuşuk ve uykulu hale gelebilir veya tersine artan uyarılabilirlik belirtileri göstermeye başlayabilir. Bu durumda, ebeveynler çocuğa final notlarını bozmaması ve sağlığına zarar vermemesi için yardım etmelidir.
Açık hava yürüyüşleri ve günlük rutin
Okuldan sonra, çocuk her zaman bilgisayarda veya televizyonda geçirmemelidir, çünkü bu, dersleri tamamlamak için artık herhangi bir güç veya istek olmadığında, ancak akşam geç saatlerde ders almasına yol açacaktır.. Ev ödevinin iyi yapılması pek olası değildir, bu da düşük notlara ve ebeveyn kınamalarına yol açar. Çocuğun her gün temiz havada yürüdüğünden emin olmak gerekir, ödevlerini belli bir saatte ve çok geç olmadan yapmaya başlar. Önce basit alıştırmalarla başlamanız önerilir, böylece daha karmaşık görevlere kolayca geçerek ev ödevinize uyum sağlayabilirsiniz. Görevleri biriktirip son anda bırakamazsınız. Yük, hafta boyunca eşit olarak dağıtılmalıdır.
programsız hafta sonu
Çocuğun gerçekten yorgun olduğunu, sürekli uyku halinden şikayet ettiğini ve derslere konsantre olamadığını görüyorsanız, plansız bir izin günü ayarlayabilirsiniz. Sadece evde asla yapılmamalıdır. Çocuk sabah uyumalıdır, onu uyandırmaya gerek yoktur. Bundan sonra, ertesi gün derslere bakmanız gerekiyor ve ardından güvenle uzun bir yürüyüşe çıkabilirsiniz. Havuza, bowlinge, sinemaya ya da çocuğun okuldan uzaklaşıp dinlenebileceği herhangi bir yere gitmeyi hayal edebilirsiniz. Böyle bir gün, öğrencinin gücünü yeniden kazanması, iyi bir ruh hali kazanması ve kendini tekrar çalışmalarına verebilmesi için yeterli olacaktır.
Öğrenci sağlığı
İlkbaharda, çocuklar sadece sağlığı değil, aynı zamanda entelektüel aktiviteyi de olumsuz etkileyen vitamin eksikliği yaşayabilir - uyuşukluk, ilgisizlik ve sürekli yorgunluk hiçbir şekilde bilgi edinilmesine katkıda bulunmaz. Bu süre zarfında çocuğun diyetini gözden geçirmek, gerekirse bir doktora danıştıktan sonra multivitamin kompleksleri eklemek gerekir.
Övgü ve teşvik
Kötü notlar, çocuğunuzu sürekli azarlamak veya cezalandırmak için bir neden değildir. Çocuk materyali anlamıyorsa, şefkatli ve nazik sözler, ahlaki destek ve yardım - sonuç uzun sürmeyecek ve günlükte sadece en yüksek puanlar görünecektir.
