Hamile olduğunuzu öğrendiniz. Artık sadece kendinizden değil, aynı zamanda içinizde ortaya çıkan yeni yaşamdan da sorumlusunuz. Olağan yaşam biçimindeki radikal değişikliklerin nedeni bu mu olmalı? Hamile bir kadın için neyin izin verilip verilmediği konusunda farklı görüşler vardır.
Hamileliğin başlangıcından itibaren bir kadın, sağlıklı bir bebek doğurmak ve doğurmak için her şeyi yapmaya çalışır. Bazıları için 9 aylık bebek beklemek, annelik beklentisi için mutlu bir zaman değil, zor bir kısıtlama dönemi olur. Olağan hayatı değiştirmeye çağıran birkaç yaygın efsaneden bahsedelim.
Efsane 1. Makyaj yapıp saçınızı boyayamazsınız.
Hamilelik sırasında vücudun koruyucu fonksiyonları azalır. Bu, bağışıklık sisteminin bebeği yabancı bir cisim gibi reddetmemesi içindir. Bu bağlamda, bir kadın daha sık alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Bu nedenle denenmemiş kişisel bakım ürünlerini kullanmayınız. Hamilelik öncesi makyajınızı kullanmaya devam edin.
Efsane 2. Mümkün olduğunca az hareket etmelisiniz.
Hamilelik komplikasyonsuz ilerliyorsa, fiziksel aktiviteye sadece izin verilmez, aynı zamanda faydalıdır. İkinci üç aylık dönemden başlayarak, embriyo rahim boşluğuna sıkıca sabitlendiğinde, hamile kadınlar için özel spor derslerine katılabilirsiniz. Spordan hoşlanmıyorsanız, daha fazla yürüyün, ev işlerini başkalarına yüklemeyin.
Efsane 3. Bir kadın hamilelik sırasında örgü örerse, bebeğin göbek kordonu dolanır.
Bu varsayım hiçbir şekilde istatistiksel olarak doğrulanmamıştır. Aksine, örgü faydalı olabilir: sakinleştirir ve bu hamileliğin uyumlu seyri için önemlidir.
Efsane 4. Cep telefonu ve bilgisayar kullanmak tehlikelidir.
Bilimin gelişmesindeki bu aşamada, bu cihazların anne ve doğmamış bebek için zararlılığını doğrulayan tek bir çalışma bulunmamaktadır. Ancak pelvik organlarda durgunluğu önlemek için, bir kadın arka arkaya bir saatten fazla bilgisayar başında oturmalıdır. Molalarda kalkın, yürüyün, hafif egzersizler yapabilirsiniz.
Efsane 5. Seks bir çocuğa zarar verebilir.
Gördüğünüz doktora danışın. Hamileliğin sonlandırılması tehdidi yoksa, kendinizi sınırlamayın. Bebek plasenta ve amniyotik sıvı tarafından güvenilir bir şekilde korunur, bu nedenle seks onu hiçbir şekilde etkilemeyecektir. Duygusal ve fiziksel olarak size uygun pozisyonları seçin. Hamile bir kadının sevildiğini ve arzu edildiğini hissetmesi son derece önemlidir ve seks, gelecekteki ebeveynler için harika bir ilişki sürdürmek için harika bir fırsattır.
