Doğum tarihi yaklaştıkça her kadın biraz korku duyar çünkü bu ilk doğumdur, acıyıp acımadığını kimse bilemez. Anne adaylarının çoğu tamamen paniklemeye başlar çünkü her şeyi doğru yapabileceklerinden korkarlar.
Çok uzun bir süre, bir kadın kalbinin altında ikinci bir hayat giyer ve en heyecan verici hareket anı geldiğinde anne endişelenmeye başlar - bu doğaldır. Ana şey, doğumdan önce biraz heyecanın normal olduğunu anlamaktır, bunda garip bir şey yoktur.
Ama kaygınızı nasıl kontrol altında tutabilirsiniz, kendinizi sakinleştirmeyi nasıl öğrenirsiniz?
Nasıl görünse de, vücutta karın artışı dışında küresel bir değişiklik meydana gelmez, durum böyle değildir. Anne olmaya hazırlanan kadının vücudu, neredeyse döllenme anından itibaren doğuma hazırlanmaya başlar. Ancak değişikliklerin çoğu hamileliğin sonunda meydana gelir. Metabolizma her gün düzelir, kan dolaşımı düzelerek kan basıncı normale döner.
Akciğerler ve kalp, doğum sırasında vücudu korumak ve gerekli miktarda enerji ve oksijenle doyurmak için deyim yerindeyse iki kişilik farklı bir modda çalışmaya başlar. Doğumdan hemen önce anne vücudunun kıkırdaklı dokusu şişer ve perineal dokunun elastikiyeti artar, bu da çocuğun açıklığını daha kolay ve ağrısız hale getirir.
Anne adayı doğum için hazırlanmaya başladığında, bu dönemde en önemli şey iyi bir psikolojik durumdur. Ahlaki olarak, sadece iyiye hazırlanmanız, kötü bir şey düşünmemeniz gerekir.
Doğum günü. neden ondan korkmamalısın
1. Doğumun elbette acı verici olduğunu anlamak zorunludur. Sadece bu acıya hazırlanmanız gerekiyor, ancak hiçbir durumda ondan korkmayın. Doğum yapan tüm kadınlar doğumun sancılı olduğunu söyleyebilirler ama tüm bunların bedeli herkesin beklediği bir bebeğin dünyaya gelmesidir.
2. Kendinize ve vücudunuza olan inanç. Tam dokuz ay boyunca, hamile anne iki kişi yaşadı ve vücudu iki kişinin hayatını desteklemek için çalıştı. Ve doğum, hamileliğe kıyasla çok kısa bir zaman dilimidir. Bu nedenle, vücudun ne yapacağını ve nasıl yapacağını bildiğini anlamak zorunludur. O her şeye hazır.
3. Doktor her zaman yardımcı olacaktır. Nitelikli bir doktor ve tıbbi personel her zaman yardımcı olacaktır. Elbette ideal bir durum için doğum yapacak olan kadın doğum uzmanı ile tanışmanız gerekir. Ve doğumun gerçekleşeceği hastaneye gitmek güzel olurdu. O zaman tanıdık olmayan bir yerden gelen stres en aza indirilecektir, çünkü doktorlar da bilir, doğum hastanesi de. Her durumda doktorunuzla görüşebilir ve farklı tavsiyeler isteyebilirsiniz, o zaman birçok nokta netleşir ve sinir gerginliği getirmez.
Herkes bebeğin gelişi için hazır, eşyaların olduğu çanta toplandı ve anne sakin - hastaneye gitme zamanı!
