Hala annenin karnındayken, çocuk bir rüyada çok zaman geçirdi. İlk ayda doğumdan sonra günde yaklaşık 20 saat uyku halindedir. Geri kalan zamanda uyanık kalabilir. Bu dönemde herhangi bir özel rejimden bahsetmeye gerek yoktur. Ancak bebek büyüdükçe, kendisi ve ebeveynleri için belirli bir günlük rutin oluşturmak o kadar önemlidir: bebek gecenin büyük bir kısmını uyumalıdır ve gündüzleri onu düzenli aralıklarla beslemek arzu edilir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir rejim oluşturmaya çalışırken ebeveynlerin ilk karşılaştığı şey, bebeğin istediğini alamadan ağlamaya başlamasıdır. Çocuğunuzun çok fazla ağlamasına izin vermeyin. Her bebek rejime alışabilir, ancak bu aniden yapılamaz. İlk başta, beslemeler arasındaki aralıklar nispeten küçüktür. 2,5-3 kg ağırlığındaki bebek 3 saatte bir beslenebilir. Kilo aldıkça, beslemeler arasındaki aralıklar ve öğün hacmi artar. 6 aylıkken, bebek memnuniyetsizlik göstermeden beslemeler arasındaki 5 saatlik aralara kolayca dayanabilir.
Adım 2
Nadiren bebekler gece beslenmeden hemen giderler. Daha sık olarak, biyolojik saat bir çocukta 1-2 ayda çalışmaya başlar. Annemin görevi, bu saati onunkiyle senkronize etmeye yardımcı olmaktır. Akşamları onu son kez besleyen anne, yenidoğanı 4 saat sonra uyandırabilir. 4 saatten az bir süre geçtiyse ve çocuk zaten sızlanmaya başladıysa, bir süre ona yaklaşmamalısınız. Birçok çocuk kendi kendine uykuya dalar, bazılarına emzik yardım eder. Ağlama devam ederse, bebeğe su verin. Bu, bebeğinizin midesinin daha uzun aralıklarla ayarlanmasına yardımcı olacaktır.
Aşama 3
Saatlik beslemenin birçok rakibi var, ancak bebeğinize hareket eder etmez emzik veya meme verirseniz, ona küçük porsiyonlarda yemeyi kendiniz öğretirsiniz. Çocuğun durumuna bakmak gerekir. Açıkça açsa, boşluğu kırabilir ve meme ucunu 4 saat sonra değil, 3'ten sonra verebilirsiniz. Emzirirken, en az 2 saatlik bir aralık tutmaya çalışın. Çoğu zaman, bir çocuk yemek yerse, programsız bir beslenmeden sonra normalden biraz daha fazla uyuyabilir. Böylece bebeğin kendisi rutini normale döndürecektir.
4. Adım
Anne ve çocuğun günlük rutini oluşturmak için acele etmemesi gereken zamanlar vardır. Bebek hastaysa, yavaş emer ve beslenme sırasında uykuya dalarsa, sık sık uyanırsa, hayatının günlerinde ilk kez ağlarsa, o zaman çok dikkatli olmanız gerekir. Sürekli ağlamanın nedenini bulmaya çalışın, doktorunuza danışın. Böyle bir bebeği belirli bir ritme ayarlayarak, gündüz ve gecenin günlük rutinine çok yavaş alışmak gerekir.
