Bebeğinizi uyutmak için belirli bir uykuya dalma ritüelini izleyin. Tüm eylemleri yatmadan önce belirli bir sırayla gerçekleştirin. Bebeği sallamaya çalışın. Bebek emziriyorsa, ona memeyi teklif edin.
Bu gerekli
- - meme ucu;
- - çocuğun en sevdiği oyuncağı.
Talimatlar
Aşama 1
Bebeğinizi yatırmak için belirli bir yatak ritüeli geliştirin ve uygulayın. Bu, her gün aynı eylemleri gerçekleştirmeniz ve sıralarını kontrol ettiğinizden emin olmanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin, yürüyüşten sonra bebeğinize bir atıştırmalık verin. Sonra çocuğu yıkayın. Bundan sonra, bebeğinizin kıyafetlerini değiştirmeniz gerekir. Ayrıca, ebeveynler çocuğa bir peri masalı anlatabilir veya nazik ve sakin bir çizgi film izlemelerine izin verebilir. Ardından bebeğe sarılın, beşiğine yatırın, iyi geceler deyin, ışığı kapatın ve odadan çıkın. Bu tür bir ritüel, çocuğun vücudunun belirli manipülasyonlara alışmasını ve zamanla "kapanmasını" sağlayacaktır.
Adım 2
Bebeğinize bir ninni söyleyin. Annenin ana sesi, herhangi bir çocuk için en iyi yatıştırıcı ve yatıştırıcıdır. Çocuğun seveceği ve uygun şekilde davranacağı belirli bir şarkı seçmeniz önerilir. Şarkı söyleyemiyorsanız veya çocuğunuz şarkı söyleme tarzınızı beğenmiyorsa, bir şiir veya peri masalı anlatın. Bebeğin annenin sesini duyması önemlidir. Bu onu sakinleştirecek ve uykuya hazırlayacaktır.
Aşama 3
Bebeği uykuya daldırmak için sallayabilirsiniz. Bu yöntem özellikle çocuk çok küçükse etkili olacaktır. Gerçek şu ki, anne karnındayken fetüs de benzer hisler yaşar. Ayrıca, bebeğin yanında bulunan annenin kalbinin çarpması da ona aşinadır. Hafif sallanma ile bebek, rahimdekiyle aynı hissedecek, bu nedenle hızla uykuya dalacak. Ancak yaşla birlikte çocuğu hareket hastalığından uzaklaştırmak daha iyidir.
4. Adım
Bebek emziriliyorsa, onu yatırmanın en kolay ve en hesaplı yolu emzirmek olacaktır. Bebeğe bir meme verin, kesinlikle reddetmeyecektir. İlk olarak, bebek bir şeyler atıştıracak ve doyacaktır. İkincisi, annesinin sıcaklığını ve kalbinin atışlarını hissedecek ve sakinleşecek. Üçüncüsü, bebek yeni doğmuşsa, yatmadan önce beslenmesi emme refleksini tatmin etmeye yardımcı olacaktır. Bebeğiniz biberonla besleniyorsa ve yatmadan önce yemek yemişse emzik verin.
Adım 5
Bebeğinizi uyutmak için evin her yerinde sakin bir atmosfer yaratın. Çocuk, uykuya daldığında herkesin uyumaya gittiğini anlamalıdır. O zaman başka seçeneği olmayacak ve o da uykuya dalacak. Bu nedenle, tüm odaların ışıklarını kapatmanız, TV'nin sesini en aza indirmeniz, fısıltı ile konuşmanız ve gürültü yapmamaya veya daire içinde dolaşmamaya çalışmanız tavsiye edilir.
