Hamilelik, birçok insanın bu durumu algıladığı gibi bir hastalık değil, bir kadının hayatında, güvenli bir şekilde bir çocuğu taşımayı ve doğurmayı mümkün kılan bazı kısıtlamaların olduğu özel bir dönemdir. Dokuz ay boyunca, annenin organizmaları ve müstakbel kişi o kadar yakından bağlantılıdır ki, tüm zararlı maddeler de fetüsü etkiler.
Hamileliği, herhangi bir aktiviteyi aniden durdurmanız ve vücut üzerindeki herhangi bir etkiden şüphelenmeniz gereken geçici bir hastalık olarak algılamamalısınız. Hamile kadınların ne yememesi veya yapmaması gerektiğine dair birçok efsane ve kanıtlanmamış görüşler var. Spor aktiviteleri, cinsel yaşam, saç boyama, kozmetik kullanımı, saunaya gitme - sağlık sorunları ve hamileliğin sonlandırılması tehdidi yoksa tüm bunlar kontrendike değildir. Bu tür faaliyetler dikkatle ele alınmalı ve kendi özelliklerini dikkate almalıdır. Ancak herhangi bir kadının hamilelik sırasında ciddiye alması gereken birkaç kontrendikasyon vardır.
Kötü alışkanlıklar ve hamilelik
Hamile kadınlar kesinlikle alkolü bırakmalıdır. Bilim adamları, alkollü içeceklerin fetal gelişim üzerindeki etkisini uzun süredir araştırıyorlar ve birçok konjenital malformasyonun annenin alkol kullanımıyla ilişkili olduğunu kanıtladılar. Alkol, yenidoğanda beynin azgelişmesine neden olur, fetal anormalliklerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Hamileliğin ilk dönemi, alkol içerken en tehlikeli olanıdır. Ancak ideal olarak, planlanan hamilelikten birkaç ay önce alkolü bırakmanız ve çocuk taşırken alkol içeren hiçbir şey almamanız gerekir.
Hamile bir kadının alabileceği en fazla zaman zaman bir kadeh şaraptır.
Sigara dumanında bulunan karbon monoksit, anne adayının vücudundaki oksijenin bir kısmını değiştirdiği ve bebek için oksijen eksikliği oluşturduğu için hamile kadınlar sigara içmemelidir. Bu, çocuğun gelişiminde gecikmelere, kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlara ve düşük bağışıklığa neden olabilir. Buna ek olarak, sigara içmek genellikle hamilelik sırasında anormalliklere yol açar: kaçırılan gebelikler, plasental ayrılma veya erken doğum.
Hamilelik sırasında kontrendikasyonlar
Birçok ilaç hamile kadınlar için kontrendikedir - bu her zaman ilaç talimatlarında belirtilmiştir. Birçok antibiyotik, aspirin, vazokonstriktör, ambroksol bazlı ilaçlar ve diğer ilaçlar hamile kadınlar tarafından alınmamalıdır. Bir çare hakkında emin değilseniz, doktorunuza danışın.
Hamile kadınlar ağırlık kaldırmamalı, ağır nesneleri hareket ettirmemeli veya kuvvet egzersizleri yapmamalıdır. Tüm bu eylemler, özellikle uterus hipertonisitesi gözlenirse, düşüklere yol açabilir.
Hamilelikten önce aktif olarak kuvvet egzersizleri yapmış olsanız ve halteri kolayca kaldırabilseniz bile, vücuttaki yük arttığı için riske atmamalısınız.
X ışınları bebeğe zarar verebileceğinden hamilelik sırasında röntgen veya florografi asla yapılmaz. Bu nedenle, hamilelik planlayan kadınlara dişlerini iyileştirmeleri tavsiye edilir, çünkü o zamandan beri röntgen çekmek mümkün olmayacaktır.
Ayrıca hamile kadınlar bazı yiyecekleri yememelidir: Salmonelloz, çiğ, pastörize edilmemiş süt, küflü peynirler ve toksoplazmoz veya listeriosise neden olabilecek kötü pişmiş etler ile hastalanmamak için sıvı proteinli çiğ veya az pişmiş yumurtalar.
