Sertleşme, bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerçek olasılıklardan biridir. Ancak bebeklik döneminde birçok ebeveynin bu tür prosedürleri düzenli olarak yürütmek için yeterli zamanı veya sabrı yoksa, o zaman 3 yaşındaki çocukların sertleşmesi genellikle bebeğin çocuk takımında karşılaştığı enfeksiyonlara karşı kendi bariyerlerini oluşturma ihtiyacından kaynaklanır..
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğu sertleştirmenin temel amacı, termoregülasyon sürecinin normalleşmesiyle ilgilidir. Yani, sıcaklık değişikliklerine alışmış bir bebek, hastalanmadan hafif hipotermiye yeterince yanıt verir. Açıkçası, üç yaşına kadar hemen hemen her ebeveyn güneş ve hava banyolarının faydalarını bilir. Sadece su prosedürlerinin nasıl gerçekleştirileceğine karar vermek için kalır. Islak ovmalarla başlamalısın. Bunu yapmak için bir havlu havlu alın, ılık suyla nemlendirin, sıkın. Çocuğun kollarını, bacaklarını ve sırtını silerler. Böyle bir işlemden sonra bebeği silmemelisiniz. Genellikle yeni doğanlar için nemli bir havluyla silinmesi önerilir, ancak çocuk çok ağrılıysa, 3 yaşında bu özel sertleştirme yöntemini denemek için çok geç değildir. Sıcaklık kademeli olarak oda sıcaklığına düşer. Çocuk ovmalara normal şekilde tahammül edebiliyorsa, duşlara geçebilirsiniz.
Adım 2
Banyo için tasarlanandan birkaç derece daha soğuk olan el ve ayaklara su dökmeye başlarlar. Yavaş yavaş, su sıcaklığı düşer ve oda sıcaklığına ulaşır, ancak bu ancak çocuk normal olarak ıslatma prosedürünü tolere ederse mümkündür. Yeterince algılanmalı ve günlük skandallar eşlik etmemelidir, çünkü sinir sisteminin durumu bağışıklık üzerinde neredeyse baskın bir etkiye sahiptir.
Aşama 3
3 yaşındaki bir çocuğu nasıl öfkelendireceğinin inceliklerinden biri, bu sürecin başlama zamanı ve düzenliliğidir. Sertleştirme ancak çocuk tamamen sağlıklı olduğunda yapılabilir. Bu tür su prosedürlerinin bir sonucu olarak en basit burun akıntısı bile daha ciddi bir hastalığa dönüşebilir. Bebeğin kronik hastalıkları varsa, çocuğu doğumdan itibaren gözlemleyen ilgili çocuk doktoruna sertleşme konusunda danışmak en iyisidir. Sıcaklıklarda ve bebeğin bağımlılığında kademeli bir azalma ile duşlardan hemen bir sonuç beklememelisiniz, bir aydan daha erken bir zamanda bağışıklık üzerindeki herhangi bir etkiye güvenmek mantıklı değildir.
