Her saniye genç anne, anne sütü eksikliği sorunuyla karşı karşıyadır. Ne yazık ki, birçok kadın yetersiz emzirmenin ilk belirtisinde mama satın alır. Ancak doğru davranırsanız anne sütü miktarını arttırabilir ve bebeğinizi uzun süre besleyebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Bebeğinizi mümkün olduğunca sık emzirin. Bebek, istek üzerine beslendiğinde anne sütü miktarını kendisi düzenler. Bebeğiniz prematüreyse, zayıfsa, çok uyuyorsa ve sık sık meme istemiyorsa, süt üretimini teşvik etmek için göğüs pompası kullanın.
Adım 2
Süt eksikliğinin ilk belirtisinde bebeğinizi mama ile beslemeyin. Formülün sindirimi anne sütünden daha uzun sürer. İyi beslenmiş bir bebek meme istemez ve emzirmeyi teşvik etmez. Biberondan emmenin daha kolay olduğunu fark eden bebek, memeyi bile terk edebilir.
Aşama 3
Bebeğinizle birlikte uyuyun. Birlikte uyumak annenin uyumasına ve emzirmeyi iyileştirmesine yardımcı olur. Bilim adamları, bebeğin sürekli varlığının, cildinin ve kokusunun psikolojik düzeyde anne sütü üretimi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu kanıtladılar.
4. Adım
Çok iç ve iyi ye. Beslerken yanınıza sıcak bir fincan çay koyun. Her beslediğinizde sıcak içecekler için. Birçok anne emzirme için emzirme çayları, takviyeleri ve hazır süt içeceklerinden yararlanır.
Adım 5
Emzirirken ev işlerini bir süreliğine bırakın veya ev işlerini başka birine emanet edin. Çocuğa ve kendinize odaklanmalısınız. Günü yeni yürümeye başlayan çocuğunuzla yatakta, o uyurken dinlenerek geçirin.
6. Adım
Yeterli anne sütüne sahip annelerin bile zaman zaman - sütün yetersiz olduğu dönemlerde - "emzirme krizleri" yaşadığını unutmayın. Bu 3-6 haftada, 3, 4, 7 ayda olur. Büyürken, bebek eski süt miktarına doymaz. Kaygı gösterir, daha az uyur, daha sık yemek ister, tek göğsüne tıkmaz. Bu, 2-3 gün sonra kaybolan kesinlikle normal, geçici bir fenomendir.
