Hamile kadınların diyeti genellikle tartışmalı veya anlaşılmaz yiyecekleri içerir. Ancak soru şu ki, hem güçlü bir alerjen hem de son derece faydalı bir ürün olan bal gibi belirsiz bir ürünü buna eklemeye değer mi?
Bal hangi formdadır?
Hamile kadınlar bal yiyebilir. Sadece miktarını dikkatlice izlemeniz gerekir (günde üç yemek kaşığından fazla tüketmemelisiniz), ballı çay çok iyi bir seçenektir. Ilıkken içeceğe çok fazla bal eklenmesi olası değildir, ancak sıcak çay değil, faydalı maddenin aromasının ve tadının tam olarak tadını çıkarmanıza izin verecektir.
Gerçek şu ki bal, kırk beş derecenin üzerinde ısıtıldığında faydalı özelliklerini kaybederek kanserojen hale gelir. Yani sıcak çay bu üründen gerçek bir zehir çıkarır. Bal ve zencefil bazlı alkolsüz içecekler yapmak veya önceden soğutulmuş çaya bal eklemek daha iyidir.
Doktorlar, alerjisi yoksa, hamilelik sırasında balın yiyeceklerde kullanılmasını yasaklamazlar. Hoş olmayan reaksiyonların varlığını veya yokluğunu kontrol etmek oldukça kolaydır. Dirseğe bir damla bal koyup birkaç dakika beklemek yeterlidir. Ciltte kızarıklık görülmezse, alerji yoktur. Kızarıklık, kaşıntı veya başka bir rahatsızlık varsa bal sadece hamilelikte atılmamalıdır. Bu yöntem, diğer şüpheli maddelerin test edilmesi için uygundur.
Bal hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Tabii ki balın kaliteli olması gerekiyor. Deneyimsiz bir kişi, kendisine sunulan balın ne kadar iyi olduğunu her zaman anlayamaz. Ne yazık ki, bu sağlıklı ürün, kütlesini arttırmak için genellikle şeker, un veya nişasta ile seyreltilir. Gerçek balın çok güçlü bir aroması ve yoğun kıvamı vardır, bir kaşık etrafına sarılmalıdır.
Bu ürün birçok kullanışlı özelliğe sahiptir. Örneğin, bağışıklığı artırır (bu, zayıflamış organizmalar için önemlidir), kan basıncını normalleştirir, soğuk algınlığını tedavi eder, uterusun tonunu azaltmaya yardımcı olur (bu, hamile kadınlar için her zaman çok faydalıdır), kardiyovasküler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. sistem, kan akışını hızlandırıyor.
Bal polifloral ve monofloraldir. Arıların farklı bitkilerden topladıkları nektarlardan yapılan ballara polifloral bal, aynı türün nektarlarından monofloral ballar denir. Monofloral ballar, belirgin aromaları ve faydalı özellikleri nedeniyle değerlidir. Melilot balı hipnotik ve yatıştırıcı olarak kullanılabilir, ıhlamur balı antibakteriyel özelliklere sahiptir, karabuğday balı B vitaminleri ile doyurulur. Polifloral ballar arasında dağ balı özellikle yararlı nitelikleri için değerlidir ve tarla balı neredeyse en lezzetli olarak kabul edilir.
