Ne yazık ki, her iki tarafı da memnun edenlerden daha çok sağlıksız, baskıcı ilişki örnekleri görüyoruz. Sağlıklı bir ilişkiyi sağlıksız olandan ayırt etmenin birkaç yolu vardır.
Hiyerarşik yapı boyunca eşitlik
Ortaklıklar için “en çok sevilen sorumlu” tutumu kabul edilemez. İnsanlar birbirlerine eşit olduklarını düşünüyorlar, bu yüzden birbirlerine saygı duyuyorlar ve ikinizin de ayarladığı bir uzlaşmayı müzakere etmeye çalışıyorlar.
Birlik yanılsaması değil, birbirinin ayrılığının tanınması
Ortaklıklarda insanlar duygularının, duygularının, arzularının, düşüncelerinin ve görüşlerinin farklı olabileceğini kabul eder ve bunda yanlış bir şey görmezler. Partnerlerin birbirine bağımlı olduğu bir ilişkide, insanlar dünyadaki her şeyin bütünlüğü yanılsamasını beslerler, kendileri ve partnerleri arasındaki çizgiyi görmezler.
Bir partnere değil, kendinize konsantre olun
Sağlıksız ilişkilerde insanlar, kendilerine bakmak ve onların arzularına yeterince cevap vermek ve ilişkiyi geliştirmek için bir şeyler yapmak yerine, partnerinin ne yaptığına ve ne yapmadığına odaklanır.
Direnç yerine işbirliği
Ortaklıklarda insanlar isteyerek uzlaşmaya varır ve çeşitli anlaşmazlıkları çatışma olmadan çözmenin yollarını ararlar. Sağlıksız ilişkilerde ise, aksine, dünyadaki her şeye, hatta sevilen birinin ihtiyaç ve arzularına rağmen, kişinin amacına ulaşması için manipülasyon sıklıkla kullanılır.
Eleştiri yerine saygı
Sağlıksız ilişkilerde, ortaklar genellikle birbirleri de dahil olmak üzere bir şeyden mutsuz olurlar. İyi bir ortaklıkta böyle bir şey yoktur. Orada mizah ve hafiflik hüküm sürüyor, çünkü ortaklar birbirlerine saygı duyuyor ve neye izin verildiğinin sınırlarını açıkça biliyorlar.
