Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı çok önemli bir adımdır. Bebeğinizin diyetini yavaş yavaş, çok dikkatli ve doğru zamanda değiştirin. Bunu çok erken yapmayın veya tam tersine çok geç yapmayın.
Talimatlar
Aşama 1
Modern çocuk doktorları, çocuğun vitamin, protein ve mineral ihtiyacının önemli ölçüde arttığı altı aydan itibaren tamamlayıcı gıdaların tanıtılması gerektiğine inanmaktadır. Daha önce, doktorlar dört aylıktan itibaren tamamlayıcı gıdaları tanıtmayı tavsiye ettiler, ancak bunun özel bir anlamı yok. Bebek çok zayıfsa, düşük hemoglobinli ve iştahsızsa, tamamlayıcı gıdalara beş aydan biraz daha erken başlayabilirsiniz.
Adım 2
Vücuttan sadece süt için hazır olduğuna dair bir sinyal olarak kabul edilebileceğinden, ilk dişin ortaya çıkmasından sonra tamamlayıcı gıdaların verilmesi gerektiğine inanılmaktadır. Ancak bazı durumlarda dişler çıkmaya başlar ve sekiz ya da dokuz ayda tabii ki o zamana kadar beklemeniz gerekmez.
Aşama 3
Herhangi bir yeni yiyecek çok dikkatli ve kademeli olarak diyete dahil edilmelidir. İkinci sabah beslenmesi sırasında tamamlayıcı gıdaların verilmesine başlanması tavsiye edilir. İlk önce, çocuğunuza bir kaşık dolusu yeni ürün vermeyi deneyin, ardından daha tanıdık yiyeceklerle beslenmesi gerekir - formül veya anne sütü. Çocuk yeni bir üründen vazgeçtiyse, cesaretiniz kırılmasın, birkaç gün sonra tekrar deneyin.
4. Adım
İlk testlerden sonra, çocuğun tepkisini izlemek çok önemlidir - dışkıdaki değişiklikler veya döküntü görünümü. Herhangi bir sorun yoksa, ertesi gün tamamlayıcı gıdaların dozu iki katına çıkarılmalı ve doz yüz elli grama ulaşana kadar aynı ruhla devam edilmelidir. Bir noktada herhangi bir sorun varsa, dozu artırmayı bırakmalı ve muhtemelen bir doktora danışmalısınız. Bir tamamlayıcı beslenmenin tamamen değiştirilmesi genellikle yedi ila on gün sürer.
Adım 5
Tamamlayıcı gıdalara nereden başlayacağınıza dair net bir gösterge yoktur. Bazı çocuk doktorları, çok sayıda vitamin ve mineral içerdiğinden çeşitli sebze püreleri ile başlamayı önerir, ancak bu tür yiyeceklerin yapısı normal sütten çok farklıdır ve bu da sorunlara neden olabilir.
6. Adım
Sebzelerle başlamaya karar verirseniz, çocuğunuza önce hafif veya yeşil sebzeler - brokoli, kabak, karnabahar - vermek en iyisidir. Biraz sonra havuç, kabak ve patates ekleyebilirsiniz. Patates püresini kendi başınıza yapabilir veya bir çocukta alerjik reaksiyonlara neden olabilecek lif lifleri içermediği için tercih edilebilecek güvenilir üreticilerden hazır satın alabilirsiniz.
7. Adım
Çocuk yeterince zayıfsa, tahıllar ile ek gıdalara başlanabilir: karabuğday, pirinç ve mısır ile, sonra yulaf ezmesi ekleyin. Bu durumda, kanıtlanmış bileşenlerden yapılmış ve ideal olarak homojenize edilmiş, küçük bir çocuk için çok önemli olan hazır kreşler satın almak da daha iyidir. Süt içermeyen tahıllarla başlamaya değer, yıla daha yakın sütlü yulaf lapalarına geçebilirsiniz. Son beslenmeyi yatmadan önce yulaf lapası ile değiştirmek daha iyidir, yenen çocuk daha uzun ve daha sakin uyur.
