Yetişkinlere, çocukluğun bulutsuz bir zaman olduğu anlaşılıyor. Bununla birlikte, bir çocuk bile stresli durumlara aşinadır. Manzara değişikliği konusunda endişeleniyor - bahçedeki ilk gün ve ardından okulda. Ailedeki kargaşadan kurtulması kolay değil. Çocuk, sevdiklerinin kavgaları ve hastalıkları hakkında endişeleniyor. Ebeveynlerin çocuğun durumunu izlemesi ve onu stresten mümkün olduğunca koruması gerekir.
Gergin sistem
Bebeğin sinir sistemine dikkat edin. Zor durumları düzeltmesine, onunla oynamasına, eğlenmesine, başarılarından dolayı onu övmesine yardım edin.
Çocuğun her yaşında stres kendini farklı şekillerde gösterir.
- t bebekler yemek yiyemez veya uyuyamaz
- - çocuk saldırganlık ve kötü bir ruh hali yaşamaya başlar. Ağlayabilir veya kekelemeye başlayabilir.
- kendi içine kapanır, iletişimden kaçınmaya çalışır, daima sessizdir.
- sinirlilik ve öfke patlamaları ile karakterizedir. Bazen sinirsel bir tik geliştirirler - göz kırpma veya seğirme.
Çözüm
Bazen bir çocuk, kandaki magnezyum eksikliği nedeniyle zor bir duruma uyum sağlayamaz. Bunu belirlemek için kan testi yaptırmak gerekir. Kanda gerçekten magnezyum yoksa, doktor bu elementi içeren ilaçları reçete edecektir.
Ürün:% s
Yiyecekler magnezyumun doğru seviyede tutulmasına yardımcı olacaktır. Çocuğunuzun diyetine ceviz, yer fıstığı, kabak çekirdeği, kepek, ıspanak ve fasulye ekleyin. Bebeğin vücudunun da B6 vitaminine ihtiyacı vardır. Tavuk, sığır karaciğeri, deniz balığı, sarımsak, darı, dolmalık biber, sarımsak ve deniz topalakta bulunur.
