Anne sütü, yaşamın ilk aylarında bir bebek için ideal besindir. Bunu bilen birçok genç anne, doğal beslenmeyi sağlamak için elinden gelenin en iyisini yapar ve mümkün olduğunca uzun süre devam ettirir. Kadınların bu çabasında başarılı olmaları ve gerektiği kadar emzirmeleri için birkaç sır vardır.
Anne sütünün bileşimi bebeğin vücudunun ihtiyaçlarını tam olarak karşılar ve ideal olarak dengelenir. Sütün hızlı sindirimini destekleyen yağları, karbonhidratları, proteinleri, amino asitleri, otoenzimleri ve ayrıca maternal antikorları içerir. Ve bu, annenin vücudunun çocuğuna sağlayabileceğinin sadece küçük bir kısmı.
Emzirmenin özellikleri
Anne sütü, bebeğin kendisi tarafından düzenlenen kompozisyonda bireyseldir. Bu, sütün bileşiminin gün boyunca değişebileceği ve aynı zamanda emzirme dönemi boyunca değişebileceği anlamına gelir.
Sütün kalitesi büyük ölçüde kadının sağlığına bağlıdır. Anne vücudunda vitamin ve mineral eksikliği yenidoğanın büyümesini ve nöropsişik gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bunu fark eden birçok anne, yeterli sütü olup olmadığı ve bebeğini memeye nasıl düzgün bir şekilde tutacağı konusunda endişelenmeye başlar.
Çocuk doktorları, yaşamın ilk 6 ayında beslenme başına sadece bir meme verilmesi gerektiğinden emindir. Çocuk önce kendisi için bir içecek görevi gören sözde "üst" sütü emer. Ancak o zaman, hızlı bir şekilde gelişmesi ve iyi büyümesi için ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlayan yağlı "alt" süte ulaşır. Emzirme sırasında memeyi doğru bir şekilde değiştirirseniz ve bebeğe 2, 5-3 saat içinde yemek verirseniz, her meme bezinin son 5-6 saat içinde dolması için zaman vardır. Bu diyetle bebeğin beslenme ihtiyaçları tam olarak karşılanır ve emzirme daha stabil hale gelir.
Başarılı beslenme için "Altın" kurallar
Uyulması, emzirmenin hızlı bir şekilde kurulmasına ve çocuğun yaşamının ilk yılı boyunca sürdürülmesine yardımcı olan bir takım gereksinimler vardır. Öncelikle bebeği doğumdan hemen sonra memeye uygulamak gerekir. Kolostrum, yenidoğanın yaşamının ilk dakikalarında karşılaştığı milyonlarca mikroba karşı yeri doldurulamaz bir koruyucu antikor kaynağıdır.
Çocuk ve anne aynı odada olmalıdır - o zaman anne bebeği istediği zaman hemen besleyebilir. İlk olarak, yenidoğan "fazla" süt ifade etmeden talep üzerine beslenmelidir. Biberonla beslemeden kaçınılmalıdır. Ancak bu durumda bebek memeyi doğru emme alışkanlığı geliştirecek ve meme bezi tam olarak yiyebileceği miktarda üretecektir.
Emzirmeden önce ve sonra göğüslerinizi yıkamanız önerilmez, çünkü herhangi bir sabun cildi kurutur ve meme uçlarında çatlaklar oluşur. Hijyen sağlamak için bir kadının sabah ve akşam duş alması yeterlidir. Yukarıdaki ipuçlarını takip etmek zor değildir ve anne sütünü koruma çabaları her zaman cömertçe sonuç verir: bebek sağlıklı, iyi beslenmiş ve neşeli olacaktır.
