Sevgi dolu ebeveynlerin çocuk menüsünü mümkün olduğunca çeşitli ve kullanışlı hale getirmeye çalışmasına rağmen, çocuklar genellikle içinde ne olması gerektiği konusunda kendi fikirlerine sahiptir. Her ailenin, biri et olabilecek, her üç yaşındaki çocuğu yemeye ikna edemeyeceği kendi tökezleme blokları vardır.
Çocuk et yemiyor
Et bir hayvansal protein kaynağıdır ve vücudun tam gelişimi için gereklidir, ancak bir çocuğun eti herhangi bir biçimde reddettiği durumlar oldukça yaygındır, bu nedenle bundan bir trajedi yapmaya değmez. İlk olarak, çocukların tat tercihleri oldukça hızlı bir şekilde değişir ve bir süre sonra ebeveynleri rahatlatacak şu veya bu et ürününün tadını takdir etmesi oldukça olasıdır.
İkincisi, her öğünden bir skandal çıkarmak ve bebeği pek sevmediği etle beslemeye çalışmak yerine ete alternatif ürünler seçmek hem sindirim hem de sinir sistemi için çok daha faydalıdır. Bir çocuk belirli bir et türünü veya ondan yapılmış bir yemeği yemeye hazırsa, menüsünün çeşitlilik göstermediğinden endişelenmenize gerek yoktur. Her tür et bir protein kaynağıdır ve yiyecek bolluğu daha çok sosyal olarak müreffeh bir toplumun bir işaretidir.
Ette bulunan maddeler balık ve deniz ürünlerinde, peynirlerde, kuruyemişlerde, baklagillerde, brokolide de bulunabilir.
Çocuğu et yemeye zorlamak gerekli mi?
Bir çocuğu herhangi bir ürünle zorla beslememelisiniz, çünkü bu doğal değildir ve psikolojik travmaya yol açabilir. Yemek eğlenceli olmalı, ceza, skandal veya işkence ile ilişkilendirilmemelidir. Bunu bir kült yapmaya çalıştıklarında kötü oluyor. Bu nedenle, kurnaz olmak ve etten vazgeçerken TV veya tatlı olmadan şantaj yapmaya çalışmamak mantıklıdır, bu iyi bir şeye yol açmaz.
Zorla beslemenin sonuçlarından biri çocuğu kusmaya teşvik etmektir ve bu, tat tercihlerini zorla kırmaya çalışmamanız için başka bir nedendir.
Üç yaşında bir çocuk için et yemekleri
Burada iki şekilde gidebilirsiniz: ya geleneksel olmayan ve orijinal tanıdık yemekler servis edin ya da çocuğun yediği yiyeceklere et ekleyin. İlk yaklaşımın bir örneği, üstlerine spagetti yapışmış ve onları dikenli kirpi gibi gösteren köfteler veya minyatür pirzolalar olabilir. Ya da köftelerden yapılmış, başında gerçek havuç ve yumurta akı kovası ile süslenmiş bir kardan adam.
Üç yaşında bir çocuk için et ekleyebileceğiniz yemek seçeneklerine gelince, neredeyse hiçbir kısıtlama yoktur. Bunlar ev yapımı köfte, kıymalı börek, krep, lahana dolması, biber dolması olabilir. Kıyma, birçok çocuğun yemekten mutlu olduğu, çorba veya yulaf lapasına karıştırıldığı makarnaya eklenebilir. Geriye sadece hayal gücünü göstermek ve çocuğun seveceği tarifi bulmak kalıyor.
