Gece beslenmelerinin iptali, ebeveynlerden çok fazla güç ve sabır gerektiren oldukça uzun ve zor bir süreçtir. Sütten kesilirken uyulması gereken temel kurallar şunlardır: eylemlerinizde tutarlı olmaya çalışın, acele etmeyin ve en önemlisi - bebeğin iç durumunu dinleyin.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğun gece açlık çekmemesi için yatmadan önce iyi beslenmesi gerekir. Bebeğinize besleyici, ancak çok ağır olmayan bir yemek verin. Örneğin, tahıllardan ve sebzelerden veya sütlü yulaf lapasından yapılmış bir güveç. Çocuğunuza geceleri et veya tatlı vermeyin, bunlar sadece sindirim sürecini zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda uykuyu daha da huzursuz eder.
Adım 2
Çocuğunuza gece vereceğiniz içeceği önceden seçin. Sade içme suyu veya meyve içeceği kullanmak daha iyidir. Bebeğinize meyve suları, kompostolar veya jöle vermeyin, susuzluğunu gideremezler. Ve çocuk, lezzetli ve tatlı bir içecek içmek için içgüdüsel olarak tekrar uyanmak ister. En sevdiği bardaktan, damlatmaz bardaktan veya şişeden için.
Aşama 3
Bebeğiniz emziriliyorsa ve sizinle aynı yatakta uyuyorsa, onu ayrı bir beşiğe taşımayı deneyin. Mesafe, bazı çocukların daha iyi uyumasına ve geceleri daha az uyanmasına yardımcı olur. Bebeğinizi rahatsız hissettirmek için oturarak beslemeye başlayın, bu tekrar uyanmak istediğinde onu durdurabilir.
4. Adım
Babanın veya büyükannenin geceleri çocuğu sakinleştirmesi ve ona bir içki vermesi daha iyidir. Sadece bebeği uyutamadıklarında katılın. Çoğu zaman, çocuklar uykularında açlıktan değil, korkudan veya içsel kaygıdan ağlarlar. Bebeği okşamaya çalışın, kulağına teselli sözleri fısıldayın. Ve sadece çocuk ağlamaya devam ederse - ona bir içki sunun.
Adım 5
Bir bebeğin gece uykusunun kalitesinde önemli bir faktör, gün boyunca yeterli fiziksel aktivitedir. Temiz havada jimnastik, eğlenceli açık hava oyunları ve uzun yürüyüşler yapmayı ihmal etmeyin. Yorgun bir bebek çok daha hızlı uykuya dalar ve uykusu daha sakin ve güçlü olur. Yavaş yavaş, gece besleme ihtiyacı ortadan kalkacaktır.
