Aşk genellikle kısa ömürlüdür. Ve ayrıldığında, ne kadar acı verici olursa olsun, sevilenin serbest bırakılması gerekir. Bırakın ve unutun, geçmişe takılıp kalmayı bırakın, onsuz yaşamayı öğrenin, arkanızı dönmeden ve tereddüt etmeden ilerleyin.
Talimatlar
Aşama 1
Sevdiğinizle konuşun. Aşkınız öldüyse veya bir aşk üçgeni ortaya çıktıysa, ayrılmak en iyi seçenek olacaktır. İllüzyonları barındırmayı bırakın - büyük olasılıkla geri dönüş yoktur. Kendinize ve sevdiklerinize saygı gösterin - gitmesine izin verin.
Adım 2
Sevdiğinizi ve ayrılığı düşünmekten bir mola verin. Belleğin böyle bir özelliği vardır - bir şeyi ne kadar özenle unutmaya çalışırsanız, kafanızda o kadar sağlam bir şekilde kökleşir. Bu nedenle, etrafınızdaki hiçbir şeyin size kimden ayrılmanız gerektiğini hatırlatmaması için her şeyi yapın.
Aşama 3
Kendiniz için ilginç aktiviteler bulun. Ayrılık sayesinde, sevdiklerinize harcadığınız çok fazla boş zamanınız var. Bunu kendi yararınıza kullanın: spor, çalışma, iş, hobiler, çocuk bakımı, okuma, yürüyüş ve diğer faydalı aktiviteler dikkatinizi dağıtmanıza ve oluşan boşluğu doldurmanıza yardımcı olacaktır.
4. Adım
Kendine sevinmene izin ver. Sırf terk edildin diye yas içinde yaşamamalısın. Endişelenmek için kendinize biraz zaman verin ve sonra duygularınızın kontrolünü elinize alın. Kendinizi şımartın - uzun zamandır hayalini kurduğunuz yolculuğa çıkın, güzel mobilyalar satın alın, gardırobunuzu güncelleyin, imajınızı değiştirin. Aktif bir yaşam tarzı sürün - müzelere, tiyatrolara, kafelere gidin. Karşı cinsin dikkatini çekmek, moralinizi yükseltecek ve güveninizi yeniden kazanacaktır.
Adım 5
Tüm yeni tanıdıklarınızı unutmaya çalıştığınız biriyle karşılaştırmayı bırakın. Üstelik size eski aşkınızı hatırlatacak böyle bir insan aramak. Tüm insanlar bireyseldir ve kendi olumlu yanlarına sahiptir. Bir doppelgänger aramak için zaman harcamak, mutluluğunuzu kaçırabilir.
