Bir süredir, bebeğin annenin göğsünün altında uykuya dalması normdur ve çocuğun sinir sisteminin doğru oluşumunu garanti eder, bu nedenle uzun süredir modası geçmiş Spock'un yandaşlarını dinlememeli ve bebeği onun içinde çığlık attırmamalısınız. saatlerce beşik. Hassas bir anne, bebeğini nasıl düzgün bir şekilde yatağa koyacağını ve bağımsızlığa ve büyümeye hazır olduğunda her zaman anlayacaktır. Ancak çocukların belirli bir rejimi ve belirli bir ritüeli sevdiği bir gerçektir, bu nedenle yaşamın ilk günlerinden itibaren geliştirilmelidir.
Talimatlar
Aşama 1
Yavaş yavaş, bebeğinizin kim olduğunu anlayacaksınız: toygar veya baykuş. Ve ilk başta, altın ortalamaya bağlı kalın ve çocuğunuzu akşam 7-9'da yatmaya hazırlamaya başlayın.
Adım 2
Bir çocuk için çok iyi bir "çapa", yatmadan önce bir akşam banyosudur, belli bir ritüel haline gelir ve gece uykusunun yakında geleceğinin habercisi olur. Çocuk bunu anlar ve zaten önceden uyumaya başlar.
Aşama 3
Bebeğin sinir sistemi hala çok zayıf ve kusurlu olduğundan, çocuğu iki ila üç saat boyunca gürültülü ve aktif oyunlardan kısıtlayın. Sessiz oyunları tercih edin, çocuğunuza bir peri masalı anlatın, bir kitap okuyun, sadece dairede dolaşın. Yatıştırıcı müzik çalabilirsiniz - bu da yardımcı olur.
4. Adım
Banyo ve hijyen sonrası bebeğin uyku odasında sessiz ve rahatlatıcı bir atmosfer yaratın. Gece lambasını bile kapatabilir, bebeğin karanlıkta uyumaya alışmasını sağlayabilirsiniz.
Adım 5
Ayaklarınız için yastık veya mama sandalyesi ile önceden hazırlanmış rahat bir koltuk almalısınız. Rahatça oturun, bebeği göğsünüze yatırın ve ona bir ninni söyleyin.
6. Adım
Bebek yemek yediğinde, derin uykuya daldığında ve memeyi kendi kendine serbest bıraktığında, onu beşiğe aktarabilirsiniz.
7. Adım
Bütün çocuklar farklı şekillerde uyumayı sever: Biri yanlarında, biri karnında. Biraz olgunlaşan bebek, nasıl uyuduğuna kendisi karar verecek ve rahat ettiği şekilde dönecektir. Bu arada, yan yatırın - bu, uyumak için en uygun pozisyondur. Bu durumda, tarafı periyodik olarak değiştirmeyi unutmayın.
8. Adım
Tabii ki, bebeği yatırmak çok sorunlu değil, tüm "ilginç" şeyler daha sonra başlıyor. Bu nedenle, her anne çocuğuna kendi başına uykuya dalmayı öğretmeye ne zaman başlayacağına kendisi karar vermelidir. Çocuklarla ilgili her şeyde olduğu gibi, bu konuda da çeşitli psikologlardan tamamen zıt birçok tavsiye bulacaksınız. Er ya da geç, ama çocuğunuz kendi başına uyumayı öğrenecek, ancak bebekken, onu bu lezzetli zevkten mahrum etmeyin - uykuya dalmak, anne sütünü emmek.
