Bekleyen annelerin soğuk algınlığına duyarlı olma olasılığı diğerlerinden daha yüksektir. Hamileliğin başlamasıyla birlikte kadının vücudunun savunması azalır. Bunun nedeni, fetüsün aslında, vücudun güçlü bağışıklık yardımı ile savaşacağı yabancı bir cisim olmasıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle hamileliği gözlemleyen jinekoloğunuzu soğuk algınlığı konusunda bilgilendirmeniz gerekir. Sadece kendinize değil, doğmamış çocuğunuza da zarar verebileceğinizden kendi kendine ilaç kullanmamalısınız.
Adım 2
Hamilelik sırasında soğuk algınlığı ile durumu hafifletmek için en basit ve en uygun fiyatlı ilaçlar yardımcı olacaktır. Nazal pasajların tuzlu su ile durulanması, burun tıkanıklığı ile tıkanan burun akıntısı ile baş etmeye, nefes almayı rahatlatmaya yardımcı olacaktır. Eczacılık ürünü olabileceği gibi, yemek pişirmede kullanılan ılık suda eritilmiş deniz tuzundan evde hazırlanan bir ürün de olabilir. Deniz suyu, burun mukozasını nemlendirirken salgıları kurutur ve ayrıca şişliği giderir.
Aşama 3
Çocukluktan herkese tanıdık gelen bir çare, öksürükle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Bu, bir tutam kabartma tozu ve bir çay kaşığı normal tereyağlı sıcak süt. Ateş yoksa bir kaşık bal yiyebilirsiniz. Çocukluktan gelen bir başka öksürük ilacı, kabuğunda haşlanmış patatesleri bir tencerede solumaktır. Hamilelik sırasında adaçayı çay şeklinde kullanılması tavsiye edilmezse, inhalasyon şeklinde adaçayı bitkisinin infüzyonu bile faydalıdır. Öksürük şiddetliyse, üst göğsünüze doğal bal bulaşmış bir lahana yaprağı sürmeyi ve ince bir eşarp veya bebek bezi ile sabitlemeyi deneyin.
4. Adım
Soğuk algınlığı için sıcak bir içecek faydalıdır. Limon çayı, meyveli meyve içeceği, papatya çayı, meyve kompostosu olabilir. En önemli şey, özellikle doktorunuzun önerdiği şekilde içtiğiniz sıvı miktarında bir kısıtlama varsa, ölçülü olmak. Anne adayının böbrekleri zaten ciddi stres altındadır, bu nedenle ılık içeceğin çok fazla olmamasına izin verin.
Adım 5
Hamilelik sırasında soğuk algınlığı için beslenmeye gelince, kural basittir: istediğiniz kadar yiyin. Tuzlu, kızarmış ve yağlı yiyecekler tavsiye edilmez, taze veya buharda pişirilmiş sebzeler, az yağlı sıvı tahıllar, meyveler yiyebilirsiniz. Canınız yemek yemek istemiyorsa yemeyin, daha sonra ama iştahla yemek daha iyidir. Porsiyonları küçük tutun, fazla yemeyin.
6. Adım
Sıcaklık 38,5 derecenin altındaysa, genellikle hiçbir şey tarafından yıkılmaz, daha yüksek bir sıcaklıkta, yalnızca hamileliği gözlemleyen bir doktor tarafından önerilebilecek ilaçlara başvurmanız gerekir.
