Anne olan birçok kadın, çocuklarına ve ailelerine bakmaya o kadar kaptırılır ki, yavaş yavaş çözülür ve bir kişi olarak kendilerini kaybederler. Sonra depresyon, boşluk, tahriş gelir. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü çocukların doğumundan önce tamamen farklı bir yaşam biçimi vardı, kendiniz için çok fazla boş zaman vardı, ama şimdi gitti. Ancak tüm bunlar düzeltilebilir. Yeni yaşam biçimini değiştirmeden hayatınızı çeşitlendirmenin ve ona parlak renkler ve günlük neşe getirmenin birçok yolu var.
Talimatlar
Aşama 1
Bütün gün çocuğunuzla evde oturmayın, daha fazla yürümeye çalışın. Her gün yürüyüşleriniz için farklı rotalar seçin. Eğlenceli dış mekan kooperatif oyunları oluşturun. Çocuğunuz zaten yeterince büyükse, bahçede spor veya yarışmalar düzenleyin, akranlarını ve ebeveynlerini buna bağlayın.
Adım 2
Yeni tanıdıklar edinin. Oyun alanlarında genellikle iletişimden yoksun olabilecek yeni ebeveynler ortaya çıkar. Birlikte yürüyün, çocuk yetiştirmeyle ilgili ipuçlarını ve sorunları paylaşın, fıkralar anlatın, film endüstrisindeki en son yenilikleri tartışın.
Aşama 3
Hareket halindeyseniz ve çocuğunuz uzun mesafeleri iyi idare edebiliyorsa, daha sık seyahat etmeye çalışın. Mutlaka deniz gezisi olmayacak. Böğürtlen veya mantar için ormana bile gidebilirsiniz. Ya da bir çay partisi için eski dostları ziyaret edin.
4. Adım
Nedensiz evde tatil yapın. Örneğin, her ayın son Pazar gününü Öpüşme Günü yapın. Posterler çizin, balonları şişirin. Davullarla donanmış, bir geçit töreni düzenleyin ve tüm ev üyelerini öperek daire boyunca yürüyün. Evde bir pijama partisi düzenleyin. Hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı kullanın.
Adım 5
Yanınızda iyi yardımcılarınız varsa, çocuğu birkaç saat yanlarında bırakın ve bir güzellik salonuna gidin. Güzel bir saç ve manikür yaptırın. Sadece şehirde tek başınıza dolaşmak veya alışverişe çıkmak bile size fayda sağlayacaktır.
6. Adım
Kararname, kendini gerçekleştirme için iyi bir zamandır. Kendini dinle. Gizli yeteneklerinizi keşfetmeye çalışın. Belki bir yazma yeteneğiniz var ve bir kitap ya da macera romanı yazmayı denemelisiniz.
7. Adım
Belki de bu, asla yeterli zamanınız olmayan hayalinizi gerçeğe dönüştürmeye değecek zamandır.
8. Adım
Kendinizi geliştirebilir ve İspanyolca veya Japonca öğrenebilir, dikmeyi, örmeyi, nakış yapmayı öğrenebilirsiniz. Evet, sadece yeni veya ek bir eğitim alın ve alın.
9. Adım
Yaratıcı olun, çocukları bu sürece dahil edin. Bir salsa kursuna kaydolun veya fitness'a gidin, kitap okuyun.
Adım 10
Blogger olmaya çalışın. Belki bir hobin vardır. Bilgi ve becerilerinizi dünyayla paylaşın.
11. Adım
Uzak bir iş bulabilir veya kendi işinizi kurabilirsiniz. Artık evinizden çıkmadan mali durumunuzu iyileştirmek için birçok fırsat var.
Adım 1/2
Ve en önemlisi, anne mutlu olduğunda ailenin de mutlu olduğunu her zaman hatırlamalısın!
