Gerçek aşkı unutmak kolay değil. Bu duygu kısa bir süre sonra kaybolmaz ve uzun bir süre boyunca melankoli hissedecek ve sevdiğiniz birinin yokluğunu keskin bir şekilde hissedeceksiniz. Ancak koşullar öyle bir şekilde gelişebilir ki, sevilen birinin kaybına katlanmak zorunda kalırsınız ve bu dönem onurlu bir şekilde yaşanmalı, sabırlı olmanız ve kendinizi toparlamanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, geçmişin geri getirilemeyeceğini nihayet kendin anlamalısın. Olanları kabul edin ve sevilen birinin kaybıyla ilgili ıstırabınızı boş yere uzatmamak için bir mucize beklemeyin.
Adım 2
Bir süre sonra başlamak daha iyidir, kalp ağrısı biraz "bırakırsa", gelecek için planlar yapın. Hayatınızın devam ettiğini anlayın ve yaşamak için hala birçok neşeli ve harika olay olacak.
Aşama 3
Sevilen birinin kaybından sonra ilk kez yalnız kalmamaya çalışın, böylece birlikte geçirdiğiniz zamanın anılarıyla kendinize eziyet etmeyin. Arkadaşlarınızla buluşun, sinemaya gidin, alışverişe gidin ya da piknik yapmak için kırsala gidin. Çeşitli toplantılar, iletişim, ilginç etkinliklerle günlerinizi olabildiğince meşgul kılmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
4. Adım
Havuza veya spor salonuna kaydolun, yorulana kadar egzersiz yapın. Üzücü düşüncelere gücün kalmaması için yorulacaksın. Ek olarak, kaslarınızı sıkılaştırabilir ve kendinizi de memnun edebileceğiniz figürünüzü geliştirebilirsiniz.
Adım 5
Sonunda arkadaşlarınızla hamama gidin veya güzellik salonuna gidin. Değiştirmeye çalışın: yeni bir saç kesimi yapın veya saçınızı alışılmadık bir renge boyayın, bronzlaşma salonuna gidin ve iyi bir bronzluk elde edin. Yeni görünümünüz, aşk hayatınızdaki daha iyi değişiklikleri ayarlamanıza yardımcı olacak.
6. Adım
Uzun zamandır karşılayamadığınız bir satın alma işlemine kendinizi kaptırın. Hiçbir şey bir kadını alışveriş merkezlerinin yaptığı gibi üzücü düşüncelerden uzaklaştıramaz.
7. Adım
Sıcak denize tatile gitmeyi başarırsanız, bu kesinlikle psikolojik durumunuz için bu kaybı minimum kayıpla atlatmanıza yardımcı olacaktır. Ek olarak, bu gezide bir kez daha flört etmenin, ay ışığında öpüşmenin vb. romantik atmosferine dalabilirsiniz.
8. Adım
Sıcak ülkelere gidemiyorsanız, tam tersine, kendinize daha fazla iş yükleyin ve hoş olmayan düşünceleri kendinizden uzaklaştırın.
9. Adım
Sevdiğiniz birini kaybettikten sonra zor bir psikolojik durumdan kendi başınıza çıkamıyorsanız, bir psikologdan yardım isteyin. Size çıkış yolunu söyleyecektir.
