Anne sütü bebeğe gerekli tüm besinleri sağlar. Bebek büyüdüğünde, anne sütünün artık tam olarak karşılayamadığı çocuğun vücudunun ihtiyaçları da artar. Bu nedenle ek gıdalara 4-5 aylıkken başlanmalıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Tamamlayıcı yiyecekleri kademeli olarak tanıtın: önce meyve suları, sebze ve meyveler püresi, süzme peynir, ardından tahıllar ve et. Bebeğinizi azar azar besleyin, bir veya iki çay kaşığı ile başlayın ve bir hafta içinde tam porsiyona kadar çalışın.
Adım 2
Emzirmeden önce tamamlayıcı gıdalar vermek daha iyidir. Taze meyve suları mükemmel vitamin kaynaklarıdır. Bebeğiniz meyve sularına alıştığında, ona patates püresi ve yulaf lapası vermeyi deneyin. Sabırlı olun, zaman ayırın. Bebeğin vücudu yeni şekilleniyor ve normal çocuk menüsüne yeni ürünlerin çok aktif olarak sokulması, bağırsaklarda ve midede alerjilere veya çeşitli sıkıntılara neden olabilir.
Aşama 3
Dört aydan itibaren bebeğin diyetini haşlanmış yumurta sarısı ile tamamlayın. Dikkatli olun, alerjik reaksiyona neden olabilir.
4. Adım
Yaklaşık beş aydan itibaren kırıntıları tahıllara tanıtın. Evde yulaf lapası yapın veya mağazadan hazır satın alın. Önce bebeğinize pirinç veya karabuğday lapası verin, daha sonra mısır ve yulaf ezmesi verin.
Adım 5
Bebek yeni mamayı beğenmezse, yaramaz ve mamayı tükürürse, ısrar etmeyin. Ona başka bir meyve veya sebzeden patates püresi vermeye çalışın ve karabuğday lapasını pirinçle değiştirin. Bunda yanlış bir şey yok, çocuğun da kendi zevk tercihleri olabilir.
6. Adım
Altı aya kadar, bebek günde iki kez beslenmelidir. Tamamlayıcı gıdalar arasında emzirme veya formül mama olmalıdır. Dokuz aya kadar çocuk menüsü daha çeşitli olmalıdır. Çocuğunuza yulaf lapası, et suyu çorbaları, sebze ve et püreleri, süzme peynir veya kefir verin. Hazırlanan et püresi patates veya diğer sebzelerle karıştırılabilir.
7. Adım
Dokuz ila on ay arasında, bebeğiniz için köfte ve buğulanmış hamburger pişirmeye başlayın. Bir yaşına geldiğinde çocuğunuza ortak aile sofrasından bazı yemekler verin: çorbalar, patates püresi, buğulanmış et ve balık, ekmek, taze meyve ve sebzeler.
