Doğal veya yapay beslenme, bebeğe ilk 4-5 ay boyunca gerekli olan her şeyi sağlar. Ayrıca, yeterli miktarda süt veya formül mamaya rağmen, çocuğun halihazırda mineral tuzlar ve lif olmak üzere bir dizi yeni maddeye ihtiyacı vardır. Sebzeler ana kaynaklarıdır, bu yüzden ilk önce patates püresi olarak görünürler. Ancak bebeğin onları normal şekilde algılaması için tamamlayıcı gıdaların tanıtımına ilişkin kurallara uymak gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Bebekleri püre haline getirmek için kullanılan ilk sebzeler patates, lahana ve havuçtur. Çocuğa bozulma belirtisi olmayan sadece güzel görünen meyveleri seçin. Ancak belirli miktarda nitrat ve diğer zararlı maddeleri de içerebileceklerinden, pişirmeden birkaç saat önce veya akşamları soğuk suda arıtılmış halde bekletin.
Adım 2
Patates püresi için orta boy patates kullanın. Malzemelerin yarısını oluşturmalıdır. Diğer her şey havuç ve lahanadır (daha sonra balkabağı da). Emaye bir kaseye 200 ml su dökün ve kaynattıktan sonra içine doğranmış havuç ve lahana atın. 10 dakika sonra patatesleri ekleyin, örtün ve yaklaşık 30 dakika pişene kadar pişirin.
Aşama 3
Sebzeler piştikten sonra blenderda doğrayın veya 2-3 kat katlanmış tülbent üzerine koyun, paslanmaz çelik çatalla ezin, tülbentten poşet gibi yapın ve püresini sıkın. Daha sonra istenilen kıvama gelecektir. Kalan sebze suyuna 1 çay kaşığı ekleyin. % 25 tuz çözeltisi, 2 damla bitkisel yağ ve rendelenmiş sebzeler. Püre yeterince sıvı değilse anne sütü ekleyin.
4. Adım
Bir bebek için tek porsiyon yemek 200 ml'dir, ancak tamamlayıcı gıdaların tanıtımına 1 çay kaşığı ile başlayın, bir hafta içinde öngörülen hacme getirin. İkinci haftada, bir emzirme veya mama ile beslemeyi onunla değiştirin. Bebeğin onun için yeni bir yemek yemesini daha iyi hale getirmek için - emzirmeden önce sebze püresi verin.
Adım 5
Herhangi bir yeni yiyecek sunarken, bebeğin durumunu - cildini ve sindirim sistemini - gözlemleyin. Garip bir kızarıklık veya dispeptik bozukluk yaşarsanız, yeni bir yemeği hariç tutun ve doktorunuzun tavsiyesine başvurun.
6. Adım
Çoğu zaman sebzeler sindirim sorunlarına neden olmaz. 1-2 ay sonra ise sebze püresinin ana malzemelerine kabak, pancar, karnabahar ve bezelye eklenebilir. Yağ miktarı 1 çay kaşığı kadar arttırılabilir.
