Hamilelik, anne adayı için sadece önemli değil, aynı zamanda oldukça zor bir dönemdir. Bir çocuk beklemek, yaşamda önemli ayarlamalar yapar ve bazen onu tamamen değiştirir. Bu değişiklikler ailenin müstakbel babası için de geçerlidir. Genellikle erkekler kaybolur ve hamile bir eşle nasıl davranacaklarını bilmezler.
Talimatlar
Aşama 1
Hamile kadınların sinir sistemi oldukça hassastır. Anne adayı aşırı duygusal ve sinirli hale gelir. Sık ruh hali değişimleri, gözyaşları ve kaprisler, bir kadının vücudundaki hormonal dalgalanmaların bir sonucudur. Karınızı özen ve dikkatle kuşatın. Ona şefkat ve anlayışla davranın, stres ve kaygıyı ortadan kaldırın, çünkü eşin psikolojik durumu bebeğe bulaşır.
Adım 2
Karınızın nitelikli tıbbi yardım aldığından emin olun. Tüm olası seçenekleri önceden değerlendirin ve en uygun doğum hastanesini seçin. Bir doktorun yeterliliği hakkında şüpheniz varsa, başka bir uzmandan tavsiye alın. Bu gereksiz olmayacak çünkü karınızın ve doğmamış çocuğunuzun sağlığına önem veriyorsunuz. Ancak, doktorları birbiri ardına değiştirerek aşırılıklara gitmeyin.
Aşama 3
Mümkünse eşinizle işten arabayla tanışın. Kalabalık toplu taşıma araçlarına binmek, ona ve çocuğa sağlık katması olası değildir. Ev işlerinde eşinize yardım edin. Göbek büyür ve anne adayının ev işi yapması zaten zordur. Ona destek verin ve bazı sorumlulukları üstlenin.
4. Adım
Hamilelik sırasında sırttaki yük artar. Karınıza hafifçe rahatlatıcı bir masaj yapın ve ayaklarınızı uzatın.
Adım 5
Bir diğer önemli nokta ise yakın ilişkilerdir. Bazı kocalar seksin bebeğe zarar verebileceğinden korkar. Durum böyle değil, çocuk amniyotik sıvı ve uterusun kalın kas duvarı tarafından güvenilir bir şekilde korunur. Tıbbi kontrendikasyon yoksa, samimi ilişkilerden vazgeçmenin bir anlamı yoktur. Ana şey, eşinize karşı son derece dikkatli ve nazik olmaktır. Midenize baskı yapmayan bir pozisyonda sevişin. Erken doğuma neden olabileceğinden, yakın ilişkileri doğumdan birkaç hafta önce bitirmek daha iyidir. Dokuz ay hızla geçecek ve uzun zamandır beklenen bir bebeğe kavuşma sevinci hamilelik döneminin tüm zorluklarını ve endişelerini gölgede bırakacaktır.
