Çocuğun sefalik bir sunumda olması - yani, baş aşağı, annenin pelvisine yönlendirilmiş olması, doğumdan önce normal bir durum olarak kabul edilir. Ama çocukların belli bir yüzdesi makat prezentasyonda yani önce ayak doğacaktır. Bu durum, doğumun daha düşük yaralanma riskiyle gerçekleşmesi için düzeltilebilir.
Talimatlar
Aşama 1
Hamileliğin yirmi sekizinci haftasına kadar bekleyin. Bu zamana kadar çocuk rahim içinde yeterince serbestçe dönebilir ve pozisyonunu tekrar tekrar değiştirebilir.
Adım 2
Herhangi bir önlem almadan önce jinekoloğunuzla konuşun. Sizin durumunuzda makat gelişlerinin tehlikeli olup olmadığını ve bebeğin rahimdeki pozisyonunu değiştirmek için herhangi bir yöntemin kabul edilebilir olup olmadığını size söyleyebilecektir.
Aşama 3
Çocuğunuzun pozisyonunu değiştirmesini sağlamak için özel egzersizler yapın. Bunlardan biri dönüyor. Yatakta yatarken, birkaç kez bir taraftan diğerine dönün. Egzersizi günde üç ila dört kez tekrarlayın. Bu dönüşleri sabahları yatakta veya yatmadan önce yapmak uygundur. Ayrıca, alt bedeniniz başınızın üstünde olacak şekilde günde birkaç kez uzanmanız gerekir. Bu pozisyon beş ila yedi dakika arasında tutulmalıdır.
4. Adım
Bir akupunktur uzmanına görünün. Geleneksel Çin tıbbı savunucularına göre iğneler, vücudunuzdaki belirli noktalara iğneler kullanılarak bebeği istenen pozisyona döndürmeye zorlamak için kullanılabilir. Bu teknik, bir dizi hastalığın tedavisinde kendini kanıtlamıştır, ancak birçok doktor, çocuğun pozisyonunu değiştirme üzerindeki etkisini inkar etmektedir.
Adım 5
Yüzmeye gitmek. 36 haftaya kadar, doktor tarafından özel kısıtlamalar olmadığında bu bir sorun olmamalıdır. Sakin bir tempoda sırt üstü ve karın üstü dalış yapmak ve yüzmek de çocuğun pozisyon değiştirmesine yardımcı olabilir.
6. Adım
Ultrason taramasına göre çocuk aynı pozisyonda kalırsa, dokuzuncu ayda harici bir dönüş için jinekoloğunuzla iletişime geçin. Hamile bir kadında çok erken doğuma neden olma veya herhangi bir siniri sıkıştırma tehlikesi nedeniyle tüm doktorlar bu prosedürü uygulamaz. Bu nedenle, bir dönüş yapmadan önce, bu olayın tüm artılarını ve eksilerini tartmanız gerekir. Daha önce doğum yaptıysanız, oldukça geniş bir pelvisiniz varsa ve bebeğin kendisi çok büyük değilse, doğal olarak ve pelvik konu ile doğum yapma şansınız çok yüksektir.
7. Adım
Çocukla zihinsel veya yüksek sesle iletişim kurmaya çalışın, böylece onu pozisyonunu değiştirmeye ikna edin. Bu teknik, resmi tıp tarafından doğrulanmamasına rağmen anne adayları tarafından kullanılmaktadır.
