Birçok ebeveyn, özellikle de ilk çocuğunu yetiştirenler, bir noktada kendilerine şu soruyu sorabilirler: Bir çocuğa gece uyumayı nasıl öğretmeli? Her bebeğin bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır, ancak bazı genel öneriler vardır.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğun rejimi, yaşamın ilk altı ayında herhangi bir rejime tabi olmak çok zordur. Bu dönemde, ebeveynler, beslenmeyi ve doğru şekilde yürümeyi düzenleyerek, gelecekteki günlük rutin için bazı ön koşulları oluşturmaya başlayabilirler. Emzirilen bebekler de kendi özelliklerinde farklılık gösterir. Bazı annelerin de ifade ettiği gibi, bebekleri gece boyunca uyanmadan, ancak sütten kesildikten sonra uyumaya başladılar. Şu anda, emzirme döneminin süresi yalnızca annenin istek ve yeteneklerine bağlıdır, bu genellikle bebek bir buçuk ila iki yaşındayken olur.
Adım 2
Bebeğe gece uyumayı öğretmek için, birçok aileye orijinal akşam "ritüelleri" - yatmadan önce bir kitap, şifalı bitkilerle banyo (papatya, lavanta, çeşitli yatıştırıcı müstahzarlar veya benzer bir etkiye sahip özel banyo ürünleri), yumuşak rahatlatıcı masaj yardımcı oldu. Belirli bir çocuk için hangi bireysel prosedürlerin uygun olduğu, yalnızca ebeveynleri tarafından deneme yanılma yoluyla seçilerek geride bırakılabilir. Sonuçta, bir çocuk ılık bir banyo yapmadan uyuyamıyorsa, oyuncaklarla yüzmeye ve şiddetle su sıçramasına alışmış başka bir bebek su işlemlerinden sonra aşırı heyecanlanacak - onun için başka bir şey yapacak.
Aşama 3
Bebek zaten sütten kesilmişse ve beşiğinde uyuyorsa, ilk kez gece lambasını açabilirsiniz. Çocuğun önceden uyuması önemlidir - yatmadan önceki bir saat boyunca, gürültülü oyunlardan ve etrafta koşmaktan ve çizgi film izlemekten kaçınmaya değer. Bu zamanı annenle sakin bir sohbete ya da içeriği uygun bir kitap okumaya ayırman daha iyi.
4. Adım
Çocuğun gece uyandığı durumlarda, onun için bir şişe veya bir bardak su veya çok tatlı olmayan bir içecek (yaşa bağlı olarak) bırakmak daha iyidir. Bebek anneden ayrı uyumayı öğrenirse ve uyanırsa, onu kaybederse, çocuğa yaklaşan ebeveynler onu sakince sakinleştirebilir. Nazikçe, ama herkesin geceleri uyuması konusunda ısrar edin, bebeği sevin, gözlerini kapattıktan sonra bile bir süre yanında oturun. Çocuğun annesinin yakında olduğunu ve ilk aramasında geleceğini anlaması gerekir.
